全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)科普知識：皮膚瘙癢不是什么大病，但是癢起來能讓人抓狂。徐州市中醫(yī)院皮膚科專家李敬果認(rèn)為，人體是一個整體，皮膚瘙癢多與臟腑氣血失調(diào)、內(nèi)生濕熱等有關(guān)，外因常與風(fēng)、濕、熱等相關(guān)，肌膚氣血不和是瘙癢的病理基礎(chǔ)。因此，緩解肌膚瘙癢應(yīng)從解除體內(nèi)濕熱入手。

　　皮膚瘙癢的經(jīng)歷每個人都有過，一旦癢起來痛苦至極，不抓不行，越抓越癢，真是苦不堪言。人體是一個整體，皮膚瘙癢多與臟腑氣血失調(diào)、內(nèi)生濕熱等有關(guān)，外因常與風(fēng)、濕、熱等相關(guān)，肌膚氣血不和是瘙癢的病理基礎(chǔ)。因此，緩解肌膚瘙癢應(yīng)從解除體內(nèi)濕熱入手。

　　藥物治療，標(biāo)本兼治

　　常見皮膚病例如濕疹和痤瘡等都會有瘙癢的癥狀，多數(shù)是由體內(nèi)濕熱引起來的。對于相同濕熱引起的皮膚問題，可以選用異病同治的方法治療

　　生活調(diào)理，重中之重

　　皮膚瘙癢除了要用正確的藥物治療外，更要注重生活的調(diào)理，避免刺激皮膚而加重瘙癢。生活上要注意以下幾個方面：

　　起居：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長期熬夜，或者過度疲勞。

　　排便：要保持二便通暢，防止?jié)駸嵊艟郏又仞W或引起痤瘡濕疹等皮膚疾病。

　　衛(wèi)生：保持皮膚清潔，注意個人衛(wèi)生，預(yù)防皮膚病變。

　　環(huán)境：居室環(huán)境宜通風(fēng)情節(jié)，清爽舒服。

　　習(xí)慣：改正不良嗜好，戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。

　　情緒穩(wěn)定，防病之首

　　長期皮膚瘙癢的患者，情緒上會有緊張、煩躁、易怒等，而這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，加重瘙癢癥狀。因此，建議皮膚瘙癢患者乃至濕熱體質(zhì)的人都應(yīng)該穩(wěn)定情緒，舒緩心情。避免急躁不安，心煩易怒等不良情緒。

　　除濕才能止癢，長期深受皮膚瘙癢纏身的人們，更應(yīng)該找對病根，徹底治療。并從生活、精神等多方面調(diào)理防止復(fù)發(fā)。

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