徐州市中醫(yī)院骨科副主任 主任醫(yī)師 教授 何秉輝

　　骨質(zhì)疏松癥常見于中老年人，女性多見。絕經(jīng)后的婦女約25%患有骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病與遺傳、營養(yǎng)因素、性激素缺乏、戶外運動減少等有關(guān);一些疾病如甲亢、糖尿病、慢性腎臟疾病等亦可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥;一些藥物如糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、肝素、抗癌藥、含鋁抗酸劑等也可引發(fā)骨質(zhì)疏松。早期發(fā)現(xiàn)并及時治療，改變不健康的生活方式，就能避免或減少骨質(zhì)疏松癥帶來的嚴(yán)重后果。

　　如果你出現(xiàn)了以下癥狀就應(yīng)該警惕，看是否已患上骨質(zhì)疏松癥：

　　測量身高時發(fā)現(xiàn)身材變矮，如比年輕時矮了若干厘米。

　　逐漸出現(xiàn)駝背或胸廓畸形。

　　逐漸出現(xiàn)腰酸背痛或全身骨痛，同時伴有腿抽筋。

　　行走不穩(wěn)，必須小心翼翼;有時輕微外力甚至咳嗽即可出現(xiàn)骨折。

　　全身乏力，肌力下降。

　　呼吸功能下降，可因胸廓畸形出現(xiàn)胸悶、氣短或呼吸困難。

　　X線檢查時發(fā)現(xiàn)有椎體壓縮性骨折。

　　如果確診為骨質(zhì)疏松，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療，還要適當(dāng)補充鈣劑和維生素D。同時要調(diào)整生活方式，保持均衡飲食，選擇富含鈣的食物，適當(dāng)進行戶外運動，不酗酒，不嗜煙，也不要喝過多的咖啡和濃茶。