中醫保健

　　俗話說，一夏無病三分虛。按照中醫學"春生、夏長、秋收、冬藏"的規律，當下已到了更有利于精微物質吸收與閉藏的進補時節，若調理得當，則可大大彌補夏日造成的虛損。按照中醫"冬主收藏"的規律，秋冬時節無疑是一年中最為適宜的進補季。作為傳統中醫藥的五大主要劑型之一的膏方，憑借其"一人一方"的辨證特點，正成為越來越多人秋冬進補的首選。

　　據悉，徐州市中醫院去年為全市市民加工熬制的膏方達2000余料，秋冬進補首選膏方的熱潮正在彭城大地悄然興起，值2011徐州市中醫院第三屆膏方節（11月8日）來臨之際，本報編輯特別邀請了徐州市名中醫、徐州市中醫院名老專家劉永奇主任為您詳細解說膏方的來龍去脈。

　　把好秋冬養生的脈

　　徐州市名中醫、徐州市中醫院名老專家、劉永奇介紹道，《黃帝內經》早有記載：春夏養陽，秋冬養陰。當今社會環境容易導致人體"陽有余陰不足"，體有"虛火"者極為普遍，為此秋冬養生重在養陰。而對于這類氣血陰陽津液虛弱的病人，膏方是最合適的進補選擇之一。劉永奇主任介紹，一般而言大部分膏方中都會添加滋陰圣藥阿膠，以達到滋陰補血、養陰填精之效，此外阿膠還有助于調和人體陰陽，促進鈣的吸收和貯存、耐寒冷、抗疲勞，促進人體健康狀態的恢復等作用，這是膏方在冬季養陰方面建樹頗多的關鍵原因。

　　膏方兼具治病養生之效

　　事實上，膏方并非單純補劑，還有治病糾偏，調治結合及"治未病"的作用。大量臨床經驗發現，運用膏方對慢性病在未復發之時進行調治，可以減輕發作或控制發作。哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張、慢性咳嗽、虛人感冒、鼻炎以及消化系統疾病、風濕病、心腎系統疾病、血液系統疾病都有非常好的療效。

　　而對于免疫功能下降，容易感冒，易感染的人群，也可以通過服用膏方改善體質，提高抵抗力。劉主任特別提到亞健康人群，他認為膏方療法是這一人群最佳選擇，可達到疏解情緒緊張，減輕壓力，提高體力精力，恢復健康的作用。

　　膏方進補  因人制宜

　　膏方雖好，但要特別提醒，當下有很多人直接購買成品膏方，考慮到人的體質各有不同，體質特殊及對膏方食用不甚了解的人最好到醫院在醫生指導下使用。

　　膏方進補也并非人人皆宜，急性外感、急性胃腸炎的人，不宜服膏方；心功能不全、胃腸道瘀血、嚴重腎功能不全者忌服膏方。服膏方期間，應忌食生白蘿卜、濃茶、蝦、蟹等；如遇傷風、感冒、傷食、腹瀉等，應暫停服用膏方；膏方不宜與牛奶同服，以免營養成分被破壞。陽虛體質者，忌食生冷食物；陰虛體質者，應忌食辛辣、油煎食物、羊肉、狗肉等。

　　最后，劉永奇主任指出，一料膏方要20~30味藥，而且需服用3個月，所以一定要選道地好藥材，保證療效。