李慶蘭喜歡吃南瓜。

老人的生活可以自理，視力非常好。即使是現(xiàn)在，她還能穿針引線、縫衣干活。
 

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州保健頻道：在火花街道群英社區(qū)，有這樣一位長壽老人：她眼不花、耳不聾，講起事情頭頭是道。在兒女的悉心照顧下，她享受著寧靜的生活，健康地活著，快樂地長壽……

　　日前，在火花街道黨政辦及社區(qū)工作人員的帶領(lǐng)下，我們見到了這位開朗的長壽老人李慶蘭。

　　李慶蘭

　　年齡：91歲

　　社區(qū)：火花街道群英社區(qū)

　　飲食習(xí)慣：喜歡吃雞、魚、狗肉、牛肉等葷菜;和米飯相比的話，更喜歡吃面食，晚飯以咸湯為主;喜歡吃水果，尤其蘋果

　　“我還可以再走兩步”

　　初到李慶蘭老人家中，她坐在客廳的沙發(fā)上，旁邊放著一根拐杖。她戴著毛線帽子，穿著紫紅色格狀上衣，面色紅潤。看到家中來人了，老人激動得樂開了花，熱情地招呼客人。

　　“快坐下歇會，喝點水。”她招呼旁邊的兒子搬凳子、倒水。寒暄一會，看到攝影記者要拍照，老人家連忙擺擺手，說：“等一下，等一下，我得先整理下衣服。”她慢慢起身，站在沙發(fā)旁，整整帽子和衣領(lǐng)，直到別人說“很好了”，她才笑了笑，停下手。

　　老人精神面貌非常好。拍照時，雖有拐杖一旁作襯，但老人的氣勢沒有減去半分，儼然一副“女中豪杰”的架勢。

　　“人老了，走路也不行了，沒有以前快了。不過我還可以再走兩步。”說罷她緩緩起身要給記者展示。只見她放下手中的拐杖，緩慢抬起腿，邁著小步，脫離拐杖的輔助，每一步都小心翼翼，動作雖遲緩了些，但仍很連貫。

　　老人有5個子女，目前和小兒子一起生活。其他子女住的離她也不遠，經(jīng)常過來照顧和探望。大家庭非常和睦，如今已是五世同堂。

　　“我有點氣管炎、糖尿病，不過這都是老年病。”老人說，最近幾年自己的身體挺好的，已經(jīng)有四五年沒有住過醫(yī)院。閑暇時，喜歡在附近溜溜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，曬曬太陽。

　　視力好，還能穿針引線

　　老人好熱鬧，見到家里來客人就比較開心，而且熱情好客。她的身體非常好，雖然已經(jīng)91歲高齡，也絲毫不影響她的語言表達能力。耳不聾，眼不花，與人交流一點都不費力，而且口齒清晰，氣足有力。

　　“她喜歡聽戲。”小兒子李為功說，家里的電視經(jīng)常放的頻道就是中央臺的戲曲頻道;有時她聽著聽著就睡著了。“晚上基本上都是看著電視睡著覺的。”怕影響她的睡眠，家人多在她睡著之后，再悄悄把電視關(guān)上。

　　“我有時候晚上睡眠不太好。”聽兒子提到睡覺的事，她說因為白天經(jīng)常打盹，有時候凌晨四五點就醒了，然后就睡不著了。因為這，她有時也感到有點苦惱。

　　老人的生活完全可以自理;即使是晚上需要起夜時，她也從不麻煩子女，都是自己方便。讓人難以置信的是，老人的視力也非常好。即使是現(xiàn)在，她還能穿針引線、縫衣干活。“有時襪子等小件衣服爛點小洞，她不舍得扔，都要縫起來，而且是自己穿針。”

　　胃口好，愛清潔

　　老人非常開朗健談，性格偏外向，喜歡交朋友、和別人聊天。她作息比較規(guī)律，一般早晨6點多起床;天氣好的時候會堅持到外面走上一圈，然后才吃早飯。她常掛在嘴邊的一句話是，“多走走，身體才能好。”

　　“她的胃口也不錯，喜歡吃雞、魚、狗肉、牛肉等葷菜。和米飯相比的話，更喜歡吃面食。”早飯時，老人往往是一個雞蛋，一碗稀飯加上半個饅頭。如果吃水餃的話，可以吃上六七個。午飯時，家人會根據(jù)她的胃口燉雞、魚或者燒點雜拌。晚飯一般以咸湯為主。“她也喜歡吃水果，尤其喜歡吃蘋果。”小兒子說。

　　老人也非常注重自己的個人清潔。每個星期由家人帶著，堅持去浴室洗澡，一個禮拜要洗上兩次。“不洗澡，不舒服。”

　　“家有一老，如有一寶。”李為功說，以前條件苦，老娘一把屎一把尿地把孩子們拉扯大，非常不容易。作為子女，必須要孝順才行。

     徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122