在這個(gè)過(guò)敏高發(fā)期，抗組胺藥又要派上用場(chǎng)了，這里要提醒過(guò)敏癥患者，服藥期間最好少吃肉，以免影響藥物的效果。

　　之所以發(fā)生過(guò)敏，通常是因?yàn)榛ǚ鄣冗^(guò)敏原刺激人體后，人體內(nèi)有一種叫組胺的物質(zhì)釋放增多，從而引起機(jī)體的“過(guò)度”反應(yīng)，包括過(guò)敏、胃酸分泌增加、平滑肌痙攣、毛細(xì)血管擴(kuò)張等。如果我們吃太多富含組氨酸的食物，就會(huì)產(chǎn)生大量組胺，導(dǎo)致抗過(guò)敏藥“忙不過(guò)來(lái)”，令頭暈、胸悶等過(guò)敏癥狀去而復(fù)返。

　　由于幾乎每一種蛋白質(zhì)都含有組氨酸，所以出現(xiàn)過(guò)敏癥狀時(shí)，盡量少吃高蛋白食物，特別是海鮮、乳酪、肉類(lèi)、黃豆等。此外，一些藥物和食物也可引起組胺釋放，如維生素B1、奎寧等，都會(huì)影響抗過(guò)敏藥的效果。