全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康體檢：越來越多的都市人經(jīng)常受到了亞健康的困擾，它就像是一個(gè)身體的定時(shí)炸彈說爆炸就爆炸，讓人覺得恐怖不已。特別是女性朋友，生活不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不均衡、環(huán)境壓力大都是導(dǎo)致現(xiàn)在的都市人陷入亞健康的境況，有沒有改善亞健康的方法呢?當(dāng)然有，吸氧可改善亞健康。

　　吸氧的好處：

　　1、消除疲勞、提高智力和工作效率

　　人腦耗氧量占全身20%，且對(duì)缺氧特別敏感。供氧不足，則引起體力不足、體力不支、頭昏、失眠、記憶力下降及食欲不振等疲勞綜合癥，影響人的智力和工作效率，吸氧后可以明顯改善上述癥狀。

　　2、提高身體抵抗力、袪病防病

　　吸氧可增強(qiáng)人體細(xì)胞，組織和器官的物質(zhì)代謝，增強(qiáng)各器官的功能，提高機(jī)體免疫力，對(duì)腦供血不足、腦梗塞、冠心病、哮喘、神經(jīng)衰竭等常見病有很好防治作用。

　　3、吸氧有助于美容養(yǎng)顏

　　吸氣可增強(qiáng)人體細(xì)胞的有氧代謝，加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，使松馳的皮膚增加彈性，減少皺紋;皮膚細(xì)胞的代謝功能增強(qiáng)，可減少黑色素沉著，使淤斑減退，美化肌膚;吸氧還有助于改善毛囊營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，預(yù)防脫發(fā)。

　　4、經(jīng)常吸氧能抗衰老

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，血管硬化及肺功能減退，體內(nèi)動(dòng)脈血氧分壓逐漸下降，吸煙者更為明顯，吸氧可明顯提高氧分壓，預(yù)防不少老年病的發(fā)生，

　　5、改善亞健康狀態(tài)

　　生活現(xiàn)代社會(huì)的人們，常會(huì)有這樣感覺，情緒低落，心情煩躁、易失眠、倍感疲勞、慢性咽痛，反復(fù)感冒……，醫(yī)學(xué)專家稱之為亞健康狀態(tài)。據(jù)調(diào)查預(yù)計(jì)，約有60%人群處于亞健康狀態(tài)，而且中青年知識(shí)分子比例更高，約78%人處于亞健康狀態(tài)。實(shí)驗(yàn)證明，吸氧對(duì)改善亞健康狀態(tài)非常有效。
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