今年冬天，我國大部分地區(qū)都遭遇了寒流的襲擊，許多地區(qū)出現(xiàn)了劇烈的降溫，北京地區(qū)更是遭遇了60年不遇的大雪，氣溫也降到了40年以來的最低點，今年的冬天可以說是50年以來最冷的。同時，記者在各大醫(yī)院門診部也見到，前來就診的市民明顯比以往多了不少。為此，醫(yī)生提醒：冬季溫差大，市民要特別注意各種疾病的預防。這其中，尤其以泌尿系統(tǒng)疾病最為多見。泌尿外科的專家對記者表示，寒冷的冬季，女性朋友更要注意好個人衛(wèi)生，這樣才能遠離泌尿系統(tǒng)感染。

　　泌尿感染，女人更常見

　　尿路感染是細菌進入泌尿系統(tǒng)生長繁殖，導致炎癥發(fā)生的一種疾病。在成人中，女性罹患尿路感染明顯多于男性。據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查報告顯示，對于成年女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是泌尿系統(tǒng)感染;最常見的不適癥狀不是發(fā)熱、咳嗽、頭痛等，而是私密處的瘙癢、異味、疼痛、排尿異常(包括尿頻、尿急)等。為何女性多見泌尿系統(tǒng)感染呢?這與多方面的原因有關。

　　首先，女性的泌尿生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)具有特殊性，女性的尿道較男性短且松弛，細菌易于進入。女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，男性的尿道口則遠離會陰部，而且還有一段“空間距離”，因而不易患尿路感染。而女性的尿道口與陰道、肛門距離很近，無論是陰道還是肛門周圍，都有大量細菌，陰道的分泌物也是一種較好的培養(yǎng)基，使細菌更容易繁殖。

　　其次，女性的月經(jīng)和性活動也是導致感染的重要原因。經(jīng)血是細菌良好的培養(yǎng)基。經(jīng)期衛(wèi)生，特別是月經(jīng)用品的清潔和消毒，是減少細菌入侵的重要環(huán)節(jié)。性交活動也可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作，推進后尿道和膀胱。臨床上有不少病例，都是房事后發(fā)病的。

　　最后，不少女性平時還有憋尿的不良習慣。長時間憋尿會造成兩種不良后果：其一，尿液在膀胱內(nèi)停留時間過長，萬一有少量細菌侵入，便使其有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織;其二，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發(fā)腎盂腎炎等疾病。

　　預防感染，冬季是重點

　　冬季雖然不如夏季氣溫高、濕度大，但許多人卻因為天冷等原因而減少了洗澡的次數(shù)，這就增加了細菌感染的風險。再加上冬季天氣干燥，如果不注意及時補充水分，就會使尿液濃縮、排尿減少，沖洗細菌的作用降低，從而發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。

　　針對以上原因，采取有效措施預防，才能做到未雨綢繆。

　　首先，搞好個人衛(wèi)生是關鍵。經(jīng)常注意陰部清潔，要勤用淋浴，勤換內(nèi)褲。平時還應經(jīng)常用水清洗外陰。建議最好用經(jīng)過煮沸的水，因為未經(jīng)煮沸的水中，病原微生物較多，甚至可能混有諸如人乳頭狀病毒等性傳播疾病病原體。內(nèi)褲以全棉為佳，且不宜過小或過緊，還要每天更換。避免長期使用衛(wèi)生護墊。大便后手紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。性生活后女性要及時排尿，以便沖走尿道口的細菌。

　　另外，平時還要注意多喝水。多飲水在干燥的冬天是非常必要的。這是因為，腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細菌的排出，每天大量飲水，及時排尿，能避免細菌在尿路的繁殖，可以降低泌尿系統(tǒng)感染的發(fā)病率，這是預防泌尿系統(tǒng)感染最實用有效的方法。建議女性每天至少飲水2000毫升，并保持每2—3小時排尿一次，這樣可大大降低泌尿系統(tǒng)感染的風險。維生素C能提高尿液的酸度，使各種誘發(fā)尿路感染的細菌不易生存，所以多喝橙汁、檸檬水、獼猴桃汁之類的富含維生素飲料，對預防泌尿系統(tǒng)感染也非常有益。

　　治療用藥：及時、足量、足療程

　　泌尿系統(tǒng)感染不能輕視，一旦發(fā)現(xiàn)尿路感染，在治療上一定要堅持三個原則，即及時、足量、足療程的治療原則。

　　所謂及時，就是發(fā)現(xiàn)疾病及早用藥。發(fā)現(xiàn)癥狀，確診為泌尿系統(tǒng)感染的，要先按常見病原菌給予敏感抗生素。在未明確致病菌種類之前，可給予喹諾酮、青霉素、氨基糖甙類抗生素、頭孢菌素類等，之后再根據(jù)尿培養(yǎng)的藥敏結(jié)果及時調(diào)整用藥。所謂足量是指足量使用抗菌藥物，在短時間內(nèi)讓血藥濃度達到足以消滅致病菌的濃度。足療程就是指療程要足夠。抗菌藥物的使用要持續(xù)到癥狀消失、尿培養(yǎng)轉(zhuǎn)陰后兩周。

　　在治療時由于西醫(yī)都是抗菌素治療，但各類抗菌素對孕婦和胎兒都有不同程度的副作用。所以女性發(fā)生尿路感染切莫自己亂服藥，尤其是妊娠期女性，應在醫(yī)生的指導下服用藥物，對抗菌素的使用應慎重，同時要根據(jù)病情的具體情況，做到合理用藥。

　　事實上，不少具有清熱解毒作用的中草藥對尿路感染非常有效，一些常見中成藥也有清熱解毒、利濕通淋、益腎補虛的效果，如藥店常見的三金片，就能迅速緩解尿路感染的癥狀。此外，三金片作為純中藥制劑，不會產(chǎn)生耐藥性，對那些反復服用抗生素無效，或有耐藥性的病人尤其合適。同時它還具有高度的腎臟安全性，完全可以放心服用。

　　最后專家提醒，女性朋友如發(fā)現(xiàn)自己表現(xiàn)出一些尿路感染的癥狀，一定要及時去醫(yī)院，正規(guī)用藥徹底治愈，以免復發(fā)。