性發育逐漸成熟后，在生理上已經可以接受性愛行為，但是大多數少女對性愛中如何保護自己的身體，了解十分不足。要變成女人，就要學會呵護自己的乳房。

　　1、不能用力揉捏擠壓

　　用力揉捏擠壓乳房，容易令乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起乳腺增生等。另外，外力揉捏擠壓較易改變乳房的外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。這種乳房傷害往往是難以恢復的。

　　2、慎重使用情趣內衣

　　有些情趣內衣會給乳房帶來不利影響，使乳房的受力點過度集中于某點，造成乳房疼痛;有些情趣內衣可能含有特殊化學物質，應該慎用。

     3、慎用潤滑液涂抹乳房

　　有些年輕人比較貪圖新鮮，潤滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻醬、冰激淋……常常在性愛中把這些東西往身上涂抹，女孩子應該注意自身皮膚的嬌嫩性和敏感性，并非所有東西都可以往乳房上面涂抹的。同樣，陰部也是嬌嫩敏感部位，盡量不要為了追求新鮮刺激而往上面涂抹東西。

　　4、舔吻乳房要注意口舌衛生

　　舔吻是乳房愛撫的技巧之一，使用適當，對性愛質量的提高、以及兩性之間的感情融洽都有積極作用。但是需要注意的是，人的口腔里面含有大量細菌，尤其是食用食物之后，口腔內的酸性會增加，應該先清潔口腔，再親吻伴侶的身體。這一點無論是親吻男性還是女性的身體，都應該注意。