潮紅、潮熱癥狀的出現是由于體內雌激素水平下降引起植物神經功能紊亂 ,血管舒縮功能障礙所致,同時伴有出汗、心悸、眩暈等。80%的患者此癥狀可持續 1年以上 ,有些還能維持到絕經后 5年左右。癥狀的發生一般在絕經前及早期較嚴重,距絕經時間漸長 ,發作頻率及強度亦漸漸減退 ,最后自然消失。
            　　
    潮熱發作的頻率、嚴重程度及持續時間個別差別很大。有些人偶然發作 ,時間短促 ;有些人則每天數次 ,持續數秒至數分鐘不等;嚴重者可頻繁發作 ,甚至數分鐘一次 ,每天發作 30～5 0多次 ,持續時間可達 10～ 15分鐘,發作多在下午、黃昏或夜間。往往在活動后、進食后或穿衣蓋被過多等熱量增加的情況下容易發作 ,從而影響情緒、工作及睡眠,常使患者感到痛苦。
            　　
    中醫認為更年期出現潮熱、出汗癥狀 ,多是由于陰虛內熱 ,虛陽上亢 ,津液不固所致。在治療上 ,除嚴重者需服藥物外,大部分患者可通過一些行之有效的保健措施和方法 ,來消除或緩解潮熱出汗等癥狀的發生。
            　　
    建議您選用具有滋補腎陰作用的藥物為主組成的營養保健品,如含有靈芝、銀耳、山藥、熟地、何首烏、枸杞子、女貞子、山茱萸等的阿膠首烏汁、龜苓膏、金龜片、玉竹晶等。
            　　
    此外 ,施用穴位按摩方法對更年期的潮熱出汗亦有較好的效果。具體方法是 :首先按摩后背部的肝俞 (第九胸椎棘突下 ,旁開 1. 5寸)、腎俞 (第二腰椎棘突下 ,旁開 1. 5寸 ),其次用拇指點按頭部的頭維穴 (額角發際直上 0. 5寸處 )、百會穴 (耳尖直上,頭頂正中處 )、風池穴(后頸 ,胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中 )。最后按摩上肢的曲池 (屈肘成直角,當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點 )、內關 (腕橫紋上 2寸 ,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間 )、下肢的陰陵泉 (脛骨內側髁下緣凹陷中)、太溪 (內踝高點與跟腱之間的凹陷中 )、涌泉 (于足底前 1/3處 ,足趾跖屈時呈凹陷處 )等穴位。