小孩子體質差，是目前家長反應的普遍現象，那么如何才能夠改變孩子的體質呢？以下就讓我們來具體的了解醫生的多方面相關說法吧，對于秋季寶寶的健康成長很有作用的噢！

　　有病能吃藥就不打針，能打針就不點滴

　　很多家長孩子一生病就跑醫院，吃藥超過兩天孩子沒好轉就抱怨藥物無效，馬上讓醫生給孩子輸液。其實，孩子感冒后，并不建議立即采取打針輸液。因為經常這么做，反而會影響孩子的免疫功能。另外，便宜的藥也不等于不好，例如抗生素就應該從青霉素等基礎藥物用起，以免孩子從小就對抗生素產生抗體。

　　孩子體質差的另外一個主要原因就是缺乏運動。家長更愿意利用孩子的課余時間，讓他們去學外語、學鋼琴。運動更多地被當做考學加分的工具，甚至是學習的絆腳石。

　　日本孩子從小就被灌輸“不怕冷，多運動”的思想。無論冬夏體育課，一律要求孩子穿短T 恤和短褲。有的孩子從小就被家長鍛煉洗冷水浴，以此來鍛煉孩子的體質和意志。我想，這些真是中國家長需要好好學習的地方。

　　專家建議：孩子患病時用藥應盡量遵循“能吃藥就不打針，能打針就不點滴”的原則。另外，家長可以結合孩子興趣、性格特征，對外向好動的孩子來說，可選擇下棋、慢跑、騎自行車的運動；對于內向好靜的孩子來說，可選擇球類、接力賽等運動。