隨著科學養育寶寶知識的普及，很多父母都知道給嬰幼兒補充鈣。寒冷的冬季正是小兒佝僂病的高發時節，每年冬季一過，還會有大批的兒童因缺鈣前來就診。就目前來看，每天來就診的兒童，至少有一半都有不同程度的缺鈣現象。很多家長都會不解地詢問醫生：“孩子一直在吃魚油，為什么還會缺鈣呢？”這就是人們普遍存在的一種誤區：“魚油和魚肝油干脆就是兩回事”。
寶寶本身缺鈣 不能單純依靠魚肝油
小新是個不到兩歲的男孩，從6個月開始，就經常感冒、發燒，發育得也比同齡孩子遲緩，抱到醫院一檢查，醫生說是佝僂病。小新媽說，孩子從小就矮，鄰居們都說是缺鈣，我就給孩子買最貴最好的魚油吃。可是，補來補去，怎么還是得了佝僂病呢？
很多家長都存有這樣的認識誤區，認為給孩子買最貴最好的魚油就能補鈣了，其實，魚油和魚肝油完全是兩回事，魚油富含EPA和DHA，主要功效是健腦益智，并不能起到促進鈣質吸收的作用。而且市面上銷售的魚肝油只是針對一般人群的保健品，劑量不同，維生素A和D的含量也不同，如果兒童本身就存在缺鈣現象，也不能單純依靠魚肝油來解決。
秋冬季節 3歲以下兒童要口服魚肝油
寶寶處在嬰幼兒時期，很容易出現缺鈣現象，家長及早調整就可以避免小兒佝僂病的發生了。眾所周知，佝僂病是由缺乏維生素D引起的，而曬太陽是獲得維生素D的最經濟也最容易的辦法。文江舸說，北方寒冷的氣候不像南方，并不適宜寶寶外出曬太陽，即使外出，厚厚的衣服也會阻擋紫外線，沒有一點意義。有些家長讓孩子在家里隔著玻璃曬太陽，認為這樣就可以補鈣。文江舸說，紫外線很“脆弱”，根本穿透不了玻璃，達不到理想效果。
那冬季就沒有什么補鈣的好方法嗎？通常3歲以下的兒童，進入秋冬季節，我們醫院會建議服用常規口服的魚肝油，家長可以給幼兒去藥房購買預防劑量的魚肝油，維生素D含量在400-600國際單位就可。但這只限于沒有缺鈣征兆兒童常規服用，有缺鈣癥狀就要來醫院進行針對性的改善和治療了。
