全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州親子頻道：以前，我家的場景是：吃過晚飯，女兒去寫作業(yè)，我和妻子開始窩在沙發(fā)上擺弄手機(jī)。想來做的事情和多數(shù)人是一樣的，無外乎聊QQ、看微信、刷朋友圈、逛空間，再就是看各種蹦出來的八卦新聞。

　　有一次，女兒的初二班主任給我們打電話，讓我到學(xué)校去一趟，談?wù)勁畠旱膶W(xué)習(xí)問題。到了學(xué)校，班主任說，女兒的學(xué)習(xí)成績最近一直在退步，不管大小考試，總會后退幾名，必須想想辦法，否則中考就危險(xiǎn)了。

　　等女兒放學(xué)回來，用過餐，我們心平氣和地和女兒談了學(xué)習(xí)問題，她說不知怎么回事，會想辦法糾正。

　　可是我們不放心，又私下請教了教育問題專家，專家了解了我們的生活模式后，指導(dǎo)我們偷偷觀察女兒在家都在做什么。后來我們發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該寫作業(yè)的時(shí)間，女兒多數(shù)時(shí)間都在看漫畫，甚至發(fā)呆，想來作業(yè)完成的質(zhì)量是差強(qiáng)人意的，應(yīng)付差事了事。

　　反饋給教育專家，專家說，這就對了，你們在客廳無休止地玩兒手機(jī)，每次孩子出來都看到你們在玩兒，慢慢地，她也就不再學(xué)習(xí)，也開始玩兒，看漫畫、冥想，甚至玩兒其他的，久而久之形成了習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績自然下降了。

　　我們問，怎么解決?專家說，很簡單，你們改變了，孩子就改變了，你們要用玩兒手機(jī)的時(shí)間做家務(wù)，或者讀書、學(xué)習(xí)，潛移默化地影響她。

　　于是，每次吃完晚飯，我和妻子搶著洗碗、擦地、洗衣服，然后就鉆進(jìn)書房，或者我寫作、她閱讀，或者她學(xué)習(xí)心理咨詢和心理治療最新知識、我讀書。

　　如此堅(jiān)持了半年，后來我們向女兒的班主任了解情況，她說學(xué)習(xí)狀態(tài)好多了。讓我們驚喜的是，初二期末考試，女兒的成績在班里進(jìn)了前20名，班主任說，回到了原先的水平。

　　手機(jī)上癮也是一種心理問題，就像毒品依賴一樣，需要戒除，雖然容易，也需決心和行動。家長朋友們，為了自己的孩子，放下手機(jī)，拿起書來吧。讀書，既可以學(xué)習(xí)知識、陶冶情操，更能給自己的孩子做一個(gè)愛學(xué)習(xí)、愛閱讀的榜樣，讓他們稚嫩的人生之路不會跑偏。

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