全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州導(dǎo)醫(yī)紀(jì)實(shí)：2022年8月27日，馬先生咨詢(xún)：我今年46歲，從五年前就開(kāi)始爬山，每周堅(jiān)持三次。剛開(kāi)始時(shí)會(huì)感覺(jué)腿疼，以為是熱身運(yùn)動(dòng)沒(méi)做好，揉揉也就不疼了。最近疼痛加重，右腿關(guān)節(jié)有時(shí)僵硬，甚至因?yàn)樘弁炊摺５结t(yī)院拍片檢查，醫(yī)生說(shuō)是骨性關(guān)節(jié)炎，該如何治療?

　　徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院骨科主任醫(yī)師劉加元介紹，  骨關(guān)節(jié)炎疾病多見(jiàn)于中老年人，發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增加。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，60歲以上的人群中，約有55%的人患有骨性關(guān)節(jié)炎，在70歲以上的人中，約有80%的人患有骨性關(guān)節(jié)炎。骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，除了關(guān)節(jié)軟骨退行性病變外，加重骨關(guān)節(jié)疾病的最直接因素多是不當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式導(dǎo)致的損傷。爬山屬于負(fù)重運(yùn)動(dòng)，腰部以下的關(guān)節(jié)都要承受運(yùn)動(dòng)者自身的體重，其中以膝蓋受力最多;爬山時(shí)身體關(guān)節(jié)會(huì)前后和側(cè)向扭轉(zhuǎn)，此時(shí)膝關(guān)節(jié)前端的髕骨部位承受壓力最大，容易造成半月板等關(guān)節(jié)軟組織磨損;下山時(shí)對(duì)踝關(guān)節(jié)的刺激最大，所以長(zhǎng)期進(jìn)行爬山，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等容易出現(xiàn)慢性勞損。

　　早期骨性關(guān)節(jié)炎可以通過(guò)改變生活方式來(lái)緩解，或者通過(guò)藥物治療，包括消炎鎮(zhèn)痛藥和關(guān)節(jié)潤(rùn)滑藥來(lái)緩解關(guān)節(jié)不適。如果是病情嚴(yán)重的患者，可以先嘗試保守治療，若治療無(wú)效、病人感覺(jué)嚴(yán)重影響生活時(shí)，可選擇人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。有的病人雖說(shuō)拍片發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)磨損得很厲害，但本人不覺(jué)得疼痛，對(duì)生活影響不大，就不用做置換手術(shù)，這個(gè)要看各個(gè)病人情況。骨關(guān)節(jié)炎多在受涼或走路多勞累后反復(fù)發(fā)作，少數(shù)人可能自行緩解，但多數(shù)人不經(jīng)正確治療會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。專(zhuān)家提醒，一旦發(fā)現(xiàn)骨關(guān)節(jié)不適，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查，明確疼痛的原因，接受針對(duì)性的治療。

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