全程導醫網 徐州健康：2019年11月14日是第13個“聯合國糖尿病日”，從2018年的宣傳主題“家庭與糖尿病”到今年的宣傳主題“防控糖尿病，保護你的家庭”，糖尿病對家庭的影響，已越來越大，因為因糖尿病而致貧的家庭也越來越多。

　　徐州市腫瘤醫院內分泌科主任徐春榮表示，在糖尿病發病率，致殘率居高不下的當下，糖尿病的臨床診斷以及控制水平都不甚理想，防控糖尿病，首先要對糖尿病高危人群進行科學引導和有效控制、預防其糖尿病發病，其次要預防糖尿病患者發生并發癥，最后對于發生糖尿病并發癥的患者要保護其臟器功能，防止功能衰竭，這三個級別的防控環環相扣，三者聯合才形成了完整的糖尿病防控體系。

　　一級預防：管住嘴邁開腿

　　一級預防的對象是糖尿病高危人群和糖尿病前期人群。據徐春榮主任介紹，凡是直系親屬有糖尿病，有過妊娠糖尿病史，肥胖(BMI超過25)，長期久坐運動量少或是有高血壓、高血脂、心腦血管疾病的人都屬于糖尿病的高危人群。如果空腹血糖超過5.6mmol/L但沒到7.0mmol/L，或者餐后2小時血糖在7.8-11.1mmol/L，則屬于糖尿病前期人群。

　　“一級預防的目標就是把這些高危人群、前期人群變成正常健康人群。”對于這些人來說，最重要的就是六個字：管住嘴，邁開腿。盡量不吃油脂含量高、含糖量高的食品，根據體重和勞動強度控制總熱卡量，多進行有氧運動，規范自己的飲食，同時定期體檢，是一級預防的最好辦法。

　　二級預防：防控并發癥

　　糖尿病并發癥是導致病人花錢多、喪失勞動力，家庭因病致貧的原因所在。“它會累及全身各個器官，比如眼底、腎臟、神經，心臟和腦血管等等。”

　　對于已經得了糖尿病的患者來說，主要預防的就是出現糖尿病并發癥。徐春榮主任說，防控并發癥還是要落到最基本的控糖上。“控制血糖和體重，保持血壓血脂的正常狀態。血糖平穩的時候，至少半個月查一次餐前餐后的血糖，三個月查一次糖化血紅蛋白。血糖不穩定的時候，就每天都要查血糖。”

　　三級預防：防控臟器功能的衰竭

　　糖尿病的三級預防階段，就已經到了糖尿病患者出現并發癥的階段了。在這個時候，就要防止出現最嚴重的并發癥：臟器功能的衰竭。

　　“如果出現了眼底病變，那就防止不要失明;出現血管并發癥，就要防止出現腦出血、腦梗死;出現血管硬化的，防止出現心肌梗死、心臟功能衰竭;出現神經病變的，防止出現糖尿病足等等。”徐春榮主任說，一旦出現了臟器功能的衰竭，那糖尿病患者就會徹底喪失勞動能力，整個家庭也會因此而背上沉重的負擔。

　　“雖然糖尿病并發癥在得到及時有效的治療后，大多可以緩解或恢復。但我們依然要強調對體重、血糖、血壓、血脂的管理以及對生活方式進行干預。”徐春榮主任最后強調，不要劇烈運動，不要攝入太多鹽分，不要喝酒，養成健康的生活習慣和運動習慣，是糖尿病患者甚至是我們每一個人都要重視的事情。

　　長期宣教 開展糖尿病健康教育活動

　　控制糖尿病不僅需要患者的長期堅持，更離不開醫護人員的科學指導。多年來，徐州市腫瘤醫院內分泌科在徐春榮主任的帶領下，始終堅持以患者為中心，致力于糖尿病患者的早期篩查和管理、防治知識的診療和宣教工作。每月開展糖尿病大講堂1次，每周病區內健康小講堂5次，圍繞飲食、運動、血糖管理、胰島素注射等相關知識分不同專題為百姓傳播糖尿病知識，已成為徐州市開展糖尿病健康教育最早、最好、最完善的地方，是糖尿病人理想的教育場所。

　　據悉，11月14日聯合國糖尿病日的當天上午，內分泌科邀請了江蘇省人民醫院的糖尿病專家楊濤教授在門診二樓進行義診活動，推出多重優惠活動造福廣大糖尿病病友，大家可前往參加。

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