全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)　綜合消息：7、8月份我國大部分地區(qū)是夏季，陽光強烈，氣候炎熱。夏季氣候主要的變化特點是紫外線照射量增多、氣溫上升、濕度升高。強烈的紫外線照射可引起日曬傷、光敏性皮炎、光老化等皮膚病。
　徐州市中心醫(yī)院皮膚科李晶冰向網(wǎng)友介紹了如何選擇防曬霜，希望能對大家有所幫助。
　　根據(jù)皮膚類型選擇
　油性皮膚：滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。
　痘痘型皮膚：與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬。
　干性皮膚：選用質(zhì)地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。
　敏感性皮膚：推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、 “不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。
挑選適合的SPF值
　一般環(huán)境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜；皮膚白皙者用SPF30；對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數(shù)在15以下即可。進(jìn)行戶外活動的旅游者，推薦使用SPF20左右的防曬品。
　在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護(hù)膚品，但除游泳外，防水防曬護(hù)膚品應(yīng)少用。
　　對于防曬存在一些誤區(qū)
1、擦了抗汗、防水的防曬品就不用再補擦了。