1.晝夜有別

　　血壓變化有其自身規律，一般呈晝高夜低的波動。清晨睡醒后，血壓開始升高，至下午2～4點，達到高峰。夜間血壓開始下降，入睡后2小時，大約降低20％。目前主張服用降壓藥的時間最好在上午8點1次，下午2點1次。如果使用每日1次的長效降壓藥，服藥時間應在清晨。睡前不宜服用降壓藥，即使是重度高血壓患者，睡前也只能服用白天劑量的1/3。這樣可以保持24小時血壓平穩，防止心、腦血管嚴重并發癥的發生。

　　2.四季有別

　　在自然狀態下，高血壓病人的血壓，冬季最高，夏季次之，春秋兩季最低，但很多高血壓病人降壓的藥方一年四季不變，這是非常不合理的。夏季由于氣溫較高，患者的外周小血管擴張，大部分患者的血壓會有所降低。不少病人冬天去看醫生開藥，到了夏天，還按照冬天的劑量服用。夏天血壓偏低，這時服用冬天的劑量就相對偏大，使血壓降得太低，于是就容易出現諸如頭暈、腦供血不足、渾身無力甚至出現腦梗塞或是心絞痛發作。而有的病人是在夏季去看醫生開藥，到了冬天還在按夏天的劑量服用，血壓在冬天偏高，夏天的劑量顯然容易偏小，血壓控制不好，自然就要波動。但有些患者由于睡眠不好，心情煩躁或其他原因也會導致血壓升高。所以，高血壓患者在夏天應注重監測血壓變化，調整降壓藥物劑量，避免血壓過低誘發心腦血管病發作，特別要減少利尿劑及含有利尿藥成分的一些復合劑的應用。

　　此外，高血壓病人應該做的事，是要經常測量血壓，一天測一次，最好一天測三次，并做好記錄；在季節變化時應及時去看醫生，醫生根據病人監測的結果來調整用藥。在用藥方面，既不能長時間不作調整，也不能頻繁換藥，最忌諱的是病人自己隨意用藥。需要特別強調的是，高血壓病人需終身服藥。