全程導醫網 徐州兒童醫院/小兒泌尿外科：小孩尿床怎么辦?家長可以通過干燥入眠法、精神鼓勵法、興奮控制法、條件反射訓練法、飲食糾正法等方法來幫小孩改掉尿床的習慣。

　　小孩一般在一歲半后，就可以控制夜間排尿了，尿床會減少。只是有些孩子二歲之后，晚上還是容易尿床。孩子尿床，家長會感覺到煩心。那么，小孩尿床怎么辦呢?

　　干燥入眠法

　　孩子的床上用品一定要保持干燥。潮濕的床，會強化小孩尿床，也容易讓小孩產生尿意。

　　精神鼓勵法

　　如果孩子尿床頻率過高，也不要一味責怪孩子，責怪會讓孩子感到擔心、恐懼。家長可以多鼓勵孩子，如果孩子沒有尿床的話可以給他一些表揚和鼓勵。

　　興奮控制法

　　小孩大腦太興奮的話，也會在晚上尿床。所以要讓小孩養成按時睡眠的習慣。睡前不要逗弄或者做一些會讓大腦產生興奮的動作或游戲。

　　條件反射訓練法

　　家長可以觀察一些孩子晚上尿床的時間，然后在這個時間內提前叫醒把孩子，讓孩子醒神之后，把尿排盡。這樣可以讓小孩形成條件反射。

　　睡前小便法

　　習慣尿床的孩子，晚餐食物以清淡為主，這樣可以少喝水，吃的水果也不要是含水量太多得。讓孩子養成睡前小便的習慣。

　　飲食糾正法

　　平時可以多給小孩吃一些補腎縮尿的食物，像羊肉、狗肉、蝦、雀肉、田雞、狗腎以及雞腸等都可以多吃;還可以用山藥、芡實、蓮子、薏米以及金櫻子等，熬粥給小孩喝。

　　推薦專家：徐州市兒童醫院泌尿外科專家 馮東川

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