在3月21日“世界睡眠日”活動(dòng)中，美國睡眠協(xié)會(huì)主席ThomasRoth教授在作睡眠研究新進(jìn)展報(bào)告時(shí)說，目前已經(jīng)證實(shí)失眠是導(dǎo)致抑郁癥的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素。

　　這一觀點(diǎn)的依據(jù)是美國最近的幾項(xiàng)研究結(jié)果。 其中最著名的一項(xiàng)是通過對(duì)失眠和非失眠兩組人群進(jìn)行達(dá)40年的隨訪觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，患有失眠的人抑郁癥的患病率是沒有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑郁癥之間，可能有著共同的發(fā)病基礎(chǔ)或機(jī)制。雖然目前還無法準(zhǔn)確地揭示它們，但大多數(shù)研究者認(rèn)為，它們共同的病理基礎(chǔ)都在下丘腦和垂體，是人體重要的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機(jī)制某一環(huán)節(jié)出了問題。

　　ThomasRoth教授介紹，過去臨床上提倡為抑郁癥患者有效治療失眠，目的是為了減輕抑郁癥狀。現(xiàn)在知道了失眠是引發(fā)抑郁癥的一個(gè)危險(xiǎn)因子，就應(yīng)該強(qiáng)調(diào)，積極治療人群中的失眠，減少發(fā)生抑郁癥的人數(shù)。目前失眠還沒有得到公眾和醫(yī)生們的應(yīng)有重視。

　　一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，出現(xiàn)過失眠的人，只有6％的人專門為失眠就診過，而70％的人沒有把失眠當(dāng)作一種疾病。ThomasRoth教授說，失眠對(duì)健康的危害非常大，導(dǎo)致失眠癥有5個(gè)主要危險(xiǎn)因素：年齡增大；女性較男性多發(fā)；各種疾病像呼吸系統(tǒng)疾病或疼痛等，能和失眠形成惡性循環(huán)；精神疾病以及倒班作業(yè)等。但在某種程度上，治療失眠不是一件難事，尤其大多數(shù)有失眠的人，只要改變了不良的睡眠習(xí)慣，多半都可遠(yuǎn)離失眠。