干燥綜合征是一種以侵犯淚腺、唾液腺等為主的慢性自身免疫性疾病，又稱為自身免疫性外分泌腺體病，主要表現(xiàn)為干燥性角膜結(jié)膜炎、口腔干燥癥或伴發(fā)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等其它風(fēng)濕性疾病，它可累及其他系統(tǒng)如呼吸系、消化系、泌尿系、血液系、神經(jīng)系以及肌肉、關(guān)節(jié)等造成多系統(tǒng)、多器官受損。本病可以單獨(dú)存在，亦可出現(xiàn)在其他自身免疫病中，單獨(dú)存在者為原發(fā)性干燥綜合征，而繼發(fā)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性硬皮癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等其他自身免疫病者為繼發(fā)性干燥綜合征。本病發(fā)病率高，多發(fā)于女性。

　　作為每日忙碌于工作和生活之間的女性朋友，如果出現(xiàn)以下情況就應(yīng)警惕干燥綜合征：

　　1）女性出現(xiàn)眼干、口干；

　　2）不典型的關(guān)節(jié)痛，又不符合其他關(guān)節(jié)炎診斷標(biāo)準(zhǔn)；

　　3）近幾個(gè)月或幾年迅速出現(xiàn)齲齒或牙齒脫落；

　　4）反復(fù)出現(xiàn)腮腺腫大；

　　5）晨起眼角分泌物多；

　　6）不明原因的肝膽管損害等。

　　干燥綜合征若能早期治療，可有效減緩病情進(jìn)展，預(yù)后通常較好。段主任非常惋惜地說，張女士若能在出現(xiàn)口干、眼干癥狀時(shí)，就給予足夠的重視，就不至于使疾病發(fā)展成現(xiàn)在的嚴(yán)重程度。

　　成天忙于事務(wù)性工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難得停下來看看自己。對于身體時(shí)常出現(xiàn)的異常情況，熟視無睹。殊不知，常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在侵?jǐn)_女性身體。如出現(xiàn)以下癥狀，要引起你的格外重視。

　　專家提醒大家：眼干、口干等需要引起足夠的重視。干燥綜合癥作為一種全身性疾病，如果不積極治療，可能造成自身免疫性肝病、黃疸、肺間質(zhì)病變纖維化、腎臟病變、腎小管酸中毒、腎功能不全、甲狀腺功能異常、慢性胰腺炎等全身性損害。因此，早期發(fā)現(xiàn)和治療尤為重要。

　　專家認(rèn)為，要做到早期發(fā)現(xiàn)干燥綜合征，首先要提高警惕，平時(shí)注意自己身體的一些變化，對干燥綜合征常見的口干、眼干癥狀要關(guān)心，干燥綜合征是可以初步自我判斷的。
 
　　口干三問題：

　　1）感覺口干達(dá)3個(gè)月以上， 并且喝水無法緩解；

　　2）吃干性食物（如餅干）一定要用水幫助才能咽下；

　　3）夜間睡后被口干干醒達(dá)3次以上。

　　眼干三問題：

　　1）有眼干的癥狀超過3個(gè)月以上；

　　2）無沙眼等明顯眼疾的情況下，眼部有沙粒感；

　　3）每天必須使用眼淚替代品（滴眼液）超過3次以上用于潤眼。

　　輔助三問題：

　　1）有不明原因關(guān)節(jié)痛；

　　2）反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)唾液腺（腮腺）腫大；

　　3）近幾個(gè)月或幾年逐漸出現(xiàn)齲齒或牙齒脫落。

　　測試結(jié)果：

　　以上3個(gè)問題中，若前2個(gè)問題各存在1項(xiàng)，應(yīng)考慮患干燥癥的可能，如果3個(gè)系列問題里每個(gè)系列都存在1個(gè)問題則要高度懷疑干燥癥，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院風(fēng)濕科去檢查確診，當(dāng)然，有上述癥狀者，也不一定都是干燥綜合征，由于該病病因不明，有些人甚至在懷疑干燥綜合征后10余年或出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥（如腎小管酸中毒、低鉀麻痹）時(shí)，才發(fā)現(xiàn)。

　　如何預(yù)防：

　　預(yù)防干燥綜合征除增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水。秋冬季每天的補(bǔ)水量應(yīng)達(dá)到2000至2400毫升，由于早上人體血濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，這杯水可起到稀釋血液、清洗腸道的作用。

　　專家建議：

　　首先應(yīng)有良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，避免熬夜，定時(shí)定量進(jìn)餐。其次，飲食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶等；還要多吃一些胡蘿卜，補(bǔ)充體內(nèi)必需的維生素b，避免口唇干裂。吃補(bǔ)藥時(shí)不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。最后，要保持平和的心態(tài)。心態(tài)平和有利于氣血通暢，可避免因情緒受到刺激而導(dǎo)致的上火。

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