炎熱夏天，打開(kāi)水龍頭直接用涼水沖腳，那種涼透心的感覺(jué)非常舒服。對(duì)健康人士來(lái)說(shuō)用涼水沖腳一般問(wèn)題不大，但是經(jīng)常用涼水洗腳會(huì)有損健康。

　　據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)專家研究證明，人的腳部是血管分支的最遠(yuǎn)端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，正常狀態(tài)下腳底皮膚溫度是全身最低的部位。在夏天里，如果經(jīng)常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然后通過(guò)血管傳導(dǎo)而引起全身一系列復(fù)雜的病理反應(yīng)，最終導(dǎo)致各種疾病。

　　記者向市中醫(yī)研究院雷副院長(zhǎng)了解到，特別疲勞時(shí)或患冠心病、高血壓、風(fēng)濕病、哮喘等疾病的患者時(shí)不宜用冷水洗腳。

　　因腳底汗腺較發(fā)達(dá)，突然用涼水洗腳，會(huì)使毛孔驟然關(guān)閉，久而久之會(huì)造成排汗機(jī)能遲鈍。還會(huì)導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動(dòng)脈痙攣、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病。

　　雷副院長(zhǎng)提醒，外出回家和運(yùn)動(dòng)后不要立即用涼水沖腳，至少應(yīng)先休息10分鐘左右；游泳時(shí)水較涼，下水前也應(yīng)做一下準(zhǔn)備活動(dòng)；處于經(jīng)期的女士也應(yīng)避免涼水洗腳。

（來(lái)源：39社區(qū)轉(zhuǎn)載）

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