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更多內容 2010-08-31 11:46:54 -
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更多內容 2010-08-31 11:44:05 -
失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。按臨床表現分類：①睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘……...
更多內容 2010-08-31 11:42:30 -
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更多內容 2010-08-31 11:41:39 -
神經炎 睡眠障礙是不是病？哪里專看失眠癥
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更多內容 2010-08-31 11:40:20 -
神經炎 專家教你三招避免晚間失眠
精神病學教授一起提出了保障晚間睡眠的三招： 第一，睡前一個小時進行放松活動，千萬不要指望先看完新聞或者先回答完電子郵件再睡！這樣只會平添緊張的情緒。你最好先讀一些短小的文章或聽一點輕音樂。有些人常常晚上突然醒來而難以再次入睡，解決這一&ldqu...
更多內容 2010-08-31 11:45:51 -
神經炎 失眠的發病率逐年增高
失眠癥指睡眠困難，是最常見的睡眠障礙，癥狀如感覺疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中和記憶力差等，常常表現為不能入睡，睡不穩、早醒和睡醒后不能恢復精神。失眠癥的病因多種多樣，可由精神、心理和身體疾病所引起，入睡困難或起始性失眠往往常...
更多內容 2010-08-31 11:39:06 -
神經炎 枕頭的選擇關乎失眠癥的治療
枕頭是生活中再常見不過的物品了。它是一種睡眠工具，是人們為了保證舒適的睡眠而創造出來的一種具有悠久歷史的東西。枕頭的使用讓我們的睡眠過程變得更舒適，然而枕頭的功用不止于此，精神健康網專家介紹說，恰當地選擇枕頭還能為失眠癥的治療幫上大忙。...
更多內容 2010-08-31 11:37:50 -
神經炎 有助安神治療失眠的食物
民間有很多利用食療方法來改善睡眠質量、緩解失眠的途徑，這些食譜之所以能夠呈現出明顯的治療效果，都是因為其中添加了有效治療失眠的食物。現在，精神健康網專家將這些食物以及他們為何能夠起到安神作用進行簡單介紹如下： 豬心 在很...
更多內容 2010-08-31 11:36:13 -
神經炎 睡眠與頭痛的關系
頭痛是臨床上十分常見的癥狀，它可以反復發作，長期存在，嚴重時對人們的學習、工作和休息均產生極大的影響，特別是當某些患者在醫生的指導下，經藥物治療完全緩解后，因一些不適當的因素，會致使頭痛再次或反復發作。常見的診因有吸煙、飲酒、氣候...
更多內容 2010-08-31 11:34:48
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