一、急性期

以鎮痛為主。可采用短期吊帶制動，使肩關節得以充分休息；封閉、冷敷、理療；應用解痙鎮痛藥物。 2 天后可在無痛范圍內進行自我放松擺動活動，以保持肩關節的活動度。

二、粘連期

以恢復關節運動功能為目的。可采用運動療法，如肩周炎體操；松動療法；推拿、按摩等。當功能嚴重障礙，保守療法改善不明顯者可手術治療，但術后仍應堅持主動鍛煉，以鞏固療效。主動運動是整個治療過程中極為重要的環節。

三、恢復期

以鞏固療效，防止復發為目的。加強功能鍛煉，增強肌肉力量練習，恢復因廢用性萎縮的肩部肌群，以達到預防復發的目的。