1、避免和控制哮喘的誘發因素：不要養寵物，不要吸煙也不要被動吸煙，不要在室內放置有氣味的東西如香水等，經常換床單、枕頭(或者是經常用60℃以上的熱水洗，或經常曬曬，可殺滅螨蟲)，少玩布絨玩具。

　　2、隨身攜帶噴劑，以作急性發作時的緩解之用。

　　3、通過癥狀和肺功能測量評價和監測哮喘嚴重度。

　　4、了解迅速緩解用藥和長期預防用藥的區別，在醫生的指導下正確使用藥物。

　　5、預防感冒：在天氣變化或寒冷時，一定要及時添加衣服。在流感高發季節，對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。

　　6、適當鍛煉：哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉，如慢跑，跳繩，游泳，散步，曬太陽，爬山等等，還有中醫的太極拳，吐納呼吸等。

　　7、飲食調養：如前文所述的，根據體質不同選擇合適的飲食，慢慢改變體質，提高身體免疫力。同時不要吃生冷、肥膩、辛辣、海羶等物，多吃蔬菜水果和富于營養而易于消化吸收的食物。可長期用人參、蛤蚧(打粉)沖服。