現代社會，“便秘”已經成為一個非常普遍的疾病。其臨床癥狀包括：80％的人群都有便秘的困擾，美國每年有250萬人去醫院治療便秘，用于支付“便秘”的醫療費用已經超過800萬美金。雖然任何年齡段的成年人都有遭受“便秘”的困擾，但是，65歲以上的人群更容易發生惡性病變。

　　“便秘”的發生往往和飲食、生活習慣密切相關。便秘還會因為許多處方藥和非處方藥的副作用引起。包括“補鐵劑”和“含鐵維生素”、“補鈣劑”、“含鋁抗酸劑”、“抗抑郁藥”和“鎮定劑”、“麻醉鎮痛藥”、“利尿劑”，還有一部分降壓藥（尤其是異博定），抗精神失常藥、抗“帕金森氏綜合征”藥。

　　補充水分對排便相當重要。必須保證每天6－8杯的飲水量，某些飲料也可以代替，諸如新鮮果汁。

    “高纖維含量的飲食”有助于排便。通常人們平均每天需要補充25－30克纖維素，大多數美國人每天攝入的纖維素含量都不到常規量的一半。水果和蔬菜含有的纖維素比較豐富，香蕉和葡萄干雖然感覺粘膩，卻對排便有極大幫助。

    運動也是很重要的方面，對緩解“便秘”來說，散步是很好的運動方法。

    構建良好的排便習慣：必須保證每天在指定時間“如廁”，不規則的“如廁”習慣會導致便秘的發生。

    極少數情況下，“便秘”還預示著“胃腸道”或者人體其他部分存在的潛在疾病。例如：腸激惹綜合征、腸梗阻、憩室炎、結腸癌、甲狀腺功能減退、血鈣過多、硬皮病、帕金森氏綜合征，還有脊柱外傷等。