對年輕的父母來說，大部分引起小孩便秘的原因皆可在家中進行調整治療，如果小孩出現劇烈腹痛，應立即去看醫生，另外便秘有時雖不是嚴重問題，但處理不好，會造成小孩終生不適。

　　（1）對不到4個月的小孩，每天應飲2次果汁。

　　（2）對4個月以上兒童，應訓練加食東西，如谷類、杏子、桃、梨、菠菜、豆類等，已有輕度便秘的小孩，因南瓜、胡蘿卜、蘋果與香蕉可以加重便秘，而應慎用，這個年齡段小孩還應每天進食2—3次的固體食物。

　　（3）對1歲多小孩，可以直接吃水果、蔬菜，每天3次，食物應切成小片防止噎塞。

　　（4）冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿卜等不要進食過量，因這些食物可以加重出現的小孩便秘。

　　（5）注意每天給小孩飲足量的水。

　　（6）如果小孩已有便秘，每天在熱水盆里泡數次，使放松直腸肌肉，使排便過程容易進行。