全程導醫網 寶寶健康常識：爬行在孩子成長過程中是不可缺少的，許多媽媽出于愛清潔和顧慮安全的原因不愿意讓孩子學爬或忽略了讓孩子學爬的過程，這是因為他不了解爬行對孩子身心發育的好處。在寶寶幼年，手膝爬行是個很重要的動作，要盡量多的使寶寶有練習爬行的機會。

　　寶寶爬行好處多

　　1、爬能促進寶寶大腦各個神經纖維間的暢通聯系，促進腦的的發育。

　　2、爬行能增進母子交流，促進寶寶語言的發展。

　　3、爬行加大了寶寶認知世界的范圍，促進認知能力的發展，有利于思維和記憶的鍛煉。

　　4、充分的爬行是全方位的感覺綜合訓練，對于寶寶各部位的發育及大小腦、神經系統之間的聯系，回路網的建立都有好處。

　　5、爬行還能鍛煉胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動的力量，鍛煉四肢靈活性、協調性、平衡性和靈敏度。因此爬行是一種綜合性的強身健體活動，為寶寶的站立和行走打下基礎。

　　如何訓練寶寶學爬

　　1、用玩具逗引寶寶，使他能俯臥抬頭抬胸，引導寶寶使用上肢把上身撐離地面，開始時寶寶也許只能肚子貼著床面匍匐爬動，但這已經是小家伙取得一大進步了。

　　2、訓練寶寶用手和膝蓋爬行，將寶寶的肚子托起，把腿交替性地在腹部下一推一出，每天練習數次。然后在前面放一些玩具來吸引他，寶寶會使出全身的勁向前匍匐爬行。開始可能沒有前進，反而后退，這時要用力頂住寶寶的雙腿，給他一點支持力，由此寶寶會逐漸學會用手和膝蓋爬行的動作。

　　3、學會了用手和膝蓋爬行后，讓寶寶趴在床上，用雙手抱著寶寶的腰，使得其兩個膝蓋離開床面，小腿蹬直，兩只胳膊支撐著，輕輕把寶寶的身體前后晃動幾十秒，然后放下來。這樣每天練習3—4次，會大大提高胳膊和腿的支撐力。當支撐力增強后，雙手抱住寶寶時可稍稍用力些，以促使寶寶往前爬。一段時間后，可以根據情況試探著松開手，用玩具逗引寶寶，并用語言鼓勵寶寶，慢慢的寶寶就學會真正爬行了。