中藥洗足治療失眠的中醫浴足安眠法，不僅方法簡便，而且行之有效，深受廣大患者的歡迎。那么，中藥浴足安眠法的現代機理是怎樣呢？

　　現代醫學表明：人足有人體心臟的某些重要特征，號稱人體“第二心臟”，是人體重要的組成部分。現代解剖學告訴我們，人足由26塊骨頭、33個關節、20多條肌腱和100多條韌帶組成，足掌上有數百條神經末稍與大腦相連，它們與人體臟腑之間有著特定的聯系，而五臟六腑在足部亦有相應的投影。早在1917年美國醫生菲特茲？格拉德就提出人體區帶反射理論和人體區帶反射圖，并創立了足反射療法，這些都是特定聯系的有力證據。再從中醫觀點來看，足掌上滿布各種常見腧穴達65個之多，它們聯結人體內部經絡，直達主管思維功能的“心”，浴足無異于浴“心”。基于上述認識和理論，足見中藥浴足安眠法其理論皆根源于傳統和現代醫學科學。中藥浴足安眠法藥物作用為：含有有效藥物成分的藥液在浴足時，在適當的溫度下，經過一定時間，滲入足部的毛孔，藥物的有效成分作用于足部神經，促使血管擴張，從而使腦部血液下流，解除腦部血液充盈狀態，導致大腦神經放松，進而進入抑制狀態。用中醫的觀點解釋，可視為藥液刺激足部穴位，通過經絡達于“心”，起到安神作用。總之，通過上述過程，可形成良好的生理睡眠，而良好的生理睡眠又反過來改善大腦的神經功能，以緩解因大腦功能調節的暫時性紊亂而導致的失眠癥。

　　中藥浴足安眠法操作十分簡單。患者在每晚洗足之前，將浴足藥物溶于開水之中，大約2～3 分鐘后，再將溶液倒入洗足水中，使洗足水溫保持在30℃～40℃左右，或使雙足能耐受的程度，然后將雙足在藥物中搓洗。每晚洗足25分鐘左右，至下肢及背部微有汗出，然后擦干雙足即可入睡。照此法堅持月余，多數患者的睡眠質量得到改善。因睡前洗足是人們的一種衛生習慣，此法不給患者帶來麻煩和痛苦。此療法取得療效后，仍需繼續堅持3個月至半年，直到痊愈不再復發為止。有人曾用上述方法臨床觀察300例患者，有效率達100%，治愈率達75%以上，未見任何副作用。