全程導醫網 徐州保健頻道：晴好的天氣今天依然在持續，氣溫也逐漸回升，從目前的衛星云圖上判斷，一直到本周末，徐州都沒有降雨，而且氣溫也穩定。

　　從國慶長假后，徐州已連晴6天，眼下來看，晴天會持續到本周末下周初。除了晴好天氣持續，從今天開始，徐州早晚的最低氣溫將會回升至10℃以上，明天起全市早晚的最低氣溫都將在12℃左右，白天最高氣溫也達到25℃左右。

　　秋高氣爽的另一層意思就是：濕度太低啦。從氣象部門監測的空氣相對濕度看，天氣干渴明顯。就拿徐州市區來說，昨天凌晨的空氣相對濕度還在70%以上，太陽出來后，從上午7點到11點這段時間，空氣相對濕度從70%驟降至37%，一直到傍晚前后，都在40%以下。

　　“一般來說，人生活在相對濕度45%—65%時比較舒適，也不容易引發呼吸系統的疾病，而低于或超出這個范圍，病菌繁殖滋生最快。”氣象專家介紹說，預防“秋燥”，沒有什么特別的辦法，大家多注意一些生活小細節，效果就很好。比如，多喝水，吃梨、芝麻、蜂蜜、蘿卜等滋陰、潤肺類的食物;多用一些滋潤化妝品。另外，入秋后，洗澡不要太勤。

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