頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節(jié)氣候變化有密切關系。此外，由于長時間呆在電腦前和學習時姿勢不正確，頸椎病在青少年中呈高發(fā)趨勢。保養(yǎng)與治療雙管齊下，可有效降低頸椎病的發(fā)病率。
    頸椎病癥狀1:頸部劇烈疼痛
這種癥狀大致分為頻繁地參加各種會議，經常在電腦面前時間過長，坐姿不正確而引起的脖子酸痛，半夜頸部經常發(fā)生劇烈的疼痛，從睡夢中疼醒，無法平躺安睡，只能半臥著疼痛才略有緩解。
專家診斷：頸椎病發(fā)病機理復雜，在做按摩復位治療前必須要排除椎管狹窄、椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)定等等，李先生患的是神經根型頸椎病，此類型頸椎病約占頸椎病的60％。
    頸椎病癥狀2:惡心+眩暈
36歲的王女士清晨起床覺得惡心、頭暈，她以為是沒有休息好，哪知剛到單位就覺得天旋地轉，并且伴有一陣陣的惡心嘔吐。同事以為她發(fā)生了心腦血管疾病將她送往醫(yī)院，經檢查王女士并不是腦部病變，而是頸椎病引起的頸源性眩暈。
專家診斷：頸源性眩暈是頸椎病的一種常見癥狀。頸椎病的臨床癥狀常常錯綜復雜，除了頸、肩部疼痛、活動受限外，有的人感覺上肢無力、手指麻木。還有一些頸椎病患者由于顱內供血不足可引起腦缺血表現(xiàn)：頭痛頭暈、視力減退、惡心、耳鳴、聽力減退等。嚴重者椎基動脈供血紊亂，引發(fā)眩暈、劇烈嘔吐等，這就是頸源性眩暈。頸椎病發(fā)作時適宜臥床休息，以減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，使神經受壓和局部水腫情況減輕。嚴重者通常要臥床休息2-3周。
    頸椎病癥狀3:頭暈+視線模糊
正在念高三的歡歡看書的時候常感頭暈，視線模糊。歡歡媽媽認為歡歡營養(yǎng)不夠，買來了很多營養(yǎng)品。但歡歡的頭暈反而發(fā)作越來越頻繁。后來到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)頸椎生理曲度消失。
專家診斷：頸椎病是中老年人易發(fā)的疾病，目前卻在青少年中呈高發(fā)趨勢。長時間伏案學習，喜歡躺著看書、看電視，沉迷于電腦游戲等是引起發(fā)病的主要原因。尤其是一些青少年長時間呆在電腦前，患病的可能性就更大了。頸椎病的病變是一個緩慢的過程，年輕時的保健很重要，平時應養(yǎng)成良好的坐姿習慣，每1至2個小時起身活動一下，做做操，舒展頸部肌肉與韌帶。
    預防頸椎病，從枕頭做起
對于一般頸椎病發(fā)病人群來說，枕頭過高或過低對脖子也有很大的影響，因為頭頸具有正常的生理弧度，即頸脊柱輕度前凸。這種生理曲線不但保證了頸椎外在肌群的平衡，而且對保持椎管內的生理解剖狀態(tài)具有重要作用。枕頭過低，頭頸勢必過度后仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時間長了會出現(xiàn)疲勞，甚至引起慢性損傷，有條件的可以試試頸椎枕。
所以枕頭過低同過高一樣都會對頸部肌肉、韌帶、關節(jié)囊、脊髓、神經根及椎體造成不利影響。另外，冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。