平時經常飲用檸檬水或者是在水中加入檸檬都會有利于在尿液中產生檸檬酸鹽，可減少腎結石的鹽晶體，從而減少腎結石的產生，緩解排尿時的疼痛。

　　據美國媒體報道，一項最新的研究結果表明，喝檸檬水能預防腎結石。

　　在對100多個病例的研究中發現，檸檬水有助于預防腎結石。

　　當人體內結石達到一定程度，在結石通過窄小的尿道時就會發生疼痛。平時經常飲用檸檬水或者是在水中加入檸檬都會有利于在尿液中產生檸檬酸鹽，可減少腎結石的鹽晶體，從而減少腎結石的產生，緩解排尿時的疼痛。