在導致口臭的原因中，最容易被忽視的是唾液，唾液過多過少，都可能會導致口臭，唾液量減少的時候，會導致沖刷和緩沖作用不足，削弱口腔的自潔功能，就好像你沒有足夠的水來沖洗潔具一樣。
   
    夜晚睡覺的時候，唾液的分泌就會減慢，所以大多數人早晨起來就會覺得口氣更明顯了，某些疾病也會導致唾液的質和量出現變化。
   
    比如說叫做舍格倫綜合癥的一種疾病，它的癥狀之一就是唾液減少口干。所以這一類病人很容易發生口臭，最簡單的辦法就是要多喝水，增加我們的唾液量，也使它不用那么的粘稠，或者是使用人工唾液來潤滑一下自己的口腔。
   
    當然也不能忽視引起唾液變化的疾病，否則治表不治本也是不行的，不過也已經有試驗證實了，用藍光處理以后，唾液當中的液氧菌，還有臭味成份都會明顯下降，說不定在不久的將來，激光就會成為治療口臭的新手段，讓我們拭目以待。
   
    解說：含酒精的漱口水會使你的口氣在半小時內保持清新，但之后會變的難聞，甚至比以前更糟。
   
    盡量少吃味精和含香料的東西，那些東西人體根本難以吸收，只會積累起來散發出難聞的味道。