女性過度排卵易致卵巢早衰

　　月經不調、不孕癥以及卵巢早衰，目前已成為婦科臨床發病率上升最快的疾病，其根本原因都與卵巢有關。

　　女性卵巢的主要功能包括產生并排出成熟的卵子、合成并分泌雌激素、孕激素和少量的雄性激素以及多種生長因子，并維持全身骨骼、免疫、生殖、神經等多個器官和系統的正常功能。

　　女人一生總共排卵約400-500個。“女性體內卵子排出后不能再生，過度排卵易致卵巢早衰。”徐州婦幼保健院婦科專家梁麗指出。

　　由于現代女性不孕發病率提高，一些女性選用促排卵的方法來治療不孕，還有一些女性為了提高懷孕的幾率而擅自服用促排卵藥物，但如果過度，對卵巢的殺傷力是很大的。

　　要知道，女性一生中有多少個卵子是與生俱來的，排出去一個，就少一個，不會再生，一旦卵子耗竭怠盡，卵巢功能衰退將不可逆轉。卵巢的排卵功能與內分泌功能要同步才能受孕，過度使用促排卵藥物，而不同時調理內分泌功能的話，受孕率仍是很低的，反而浪費了卵巢的卵子資源。

　　保護卵巢功能先應顧護好腎氣

　　中醫認為，生殖之本在腎，保護卵巢功能首先應該顧護好腎氣。現代社會很多不良的生活方式都是使腎氣受損的：生活失去規律、過早同居、過早過多地墮胎，隨便服用緊急避孕藥、不健康的飲食等。

　　卵巢功能紊亂，首先影響的是女性的生殖生理功能，其次對女性的體態、皮膚、毛發乃至聲音都會有所影響，因此，梁麗強調“卵巢健康對女性是最重要的”。

　　時下，許多的女性朋友由于不了解卵巢的功能特點，而采用一些不科學的方法，盲目“保養”卵巢，不僅無效，甚至反而造成對卵巢的傷害。

　　要針對體質特征和生理需要來保養

　　因此，女性朋友有必要從理論上知道些基本方法，來愛惜好自己的卵巢。

　　1、保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點：卵巢在一個月經周期中，有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫認為，月經周期不同的階段，體內陰陽氣血處于不同的狀態，如月經期過后的時期是陰長為主就不能過分溫陽，而應靜養陰血，食物宜吃清淡滋養的，如豆類、塊莖類、堅果類等;月經來潮前的階段是陽長的時期，可適當吃些溫養的食物或藥物，并增加運動以使氣血流暢。

　　2、保養卵巢要根據自己的體質特征：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實偏盛之不同，我們所接受的食物也有補瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質偏熱且并不虛弱，為了保養卵巢而長期或大量服食一些鹿膠、阿膠、黑桃、芝麻等溫補滋膩的食物，就會使體內的火熱或濕熱更盛。反而出現月經失調、身體“上火”癥狀。而身體怕冷、體質寒涼的女性，就不適宜吃螃蟹、水魚及海產品等。

　　3、保養卵巢身心健康最重要：健康的生活方式、良好的心態對維護卵巢功能比什么方法都好。