全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：身處繁忙都市，柔弱的女人也會被快節(jié)奏的生活和無形的壓力逼成女強(qiáng)人，再加上不健康的生活飲食習(xí)慣和不規(guī)律的作息，健康問題日益凸顯，內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢早衰、乳腺疾病困擾著多數(shù)都市女性。根據(jù)徐州婦幼保健院專家姚煥玲介紹，日常生活中一些壞習(xí)慣都會在無形中危害你的健康。

　　手袋過重

　　手機(jī)、錢包、筆記本、防曬霜、化妝包……你知道你的手袋有多重嗎?

　　不少女性出門裝備都很齊全，可是就苦了頸背。手袋過重，女性的身體就會自然的歪向一側(cè)，以保持身體平衡，但是這樣的姿勢容易使頸部與肌肉緊張，長此以往將危害頸椎健康。同時，背部也會因為長期負(fù)荷使腰部肌肉痙攣，腰椎間盤退化以及脫垂。尤其是對于月經(jīng)期和產(chǎn)后的女性來說，提重物可能會危害子宮健康。

　　胸罩的尺寸不對

　　合理佩戴合適的胸罩可以使女性的胸形更加漂亮，挺拔，但是錯誤的佩戴方式會使胸罩變“兇兆”。胸罩尺寸不對會造成背痛，呼吸困難，損壞乳房組織，造成組織磨損，乳房疼痛，以及姿勢不正。如果你的乳房溢出罩杯，或是胸罩向上拱，胸罩的肩帶勒入肩膀，那么你就該換胸罩了。

　　壓力過大

　　精神壓力也會影響女性健康。據(jù)了解，過度的精神壓力容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)也跟著出問題，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)如影隨形。此外，壓力過大也是乳腺疾病多發(fā)的重要原因之一。建議女性學(xué)會管理自己的情緒，合理釋放壓力，注意勞逸結(jié)合。

　　長期穿高跟鞋

　　長期穿高跟鞋不僅容易造成女性拇外翻，還容易造成盆腔充血，或者發(fā)生盆腔炎，部分女性還會導(dǎo)致不孕和宮外孕。

　　害羞心理

　　很多婦科疾病都發(fā)生在下半身，而這個敏感的部位也是很多女性羞于提及的地方。但是遮遮掩掩的態(tài)度反而不利于醫(yī)生做出正確的診斷，容易造成誤診，對于疾病治療有害無益。

　　徐州婦幼熱線：0516-85707122