徐州市婦幼保健院哺乳期乳腺保健門診：母乳不足的誤區(qū)與真相

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健頻道：在晉升為新手媽媽的征程中，不少人都被“奶少”這個難題所困擾。但其實更關鍵的是要分清，您究竟是真的奶少，還是主觀上覺得奶水不足呢?下面，徐州市婦幼保健院哺乳期乳腺保健門診專家葉智為大家剖析一下常見的幾大現(xiàn)象。

　　現(xiàn)象一、孩子吃完母乳后依舊頻繁找奶，奶粉喂養(yǎng)后睡眠更久

　　在新生兒母乳喂養(yǎng)時，常常會出現(xiàn)這樣的場景：孩子吃完母乳不久，就又開始找奶，仿佛總也吃不飽，而且入睡后往往只能睡半個小時到一個小時?？梢坏┪沽四谭?，卻能安穩(wěn)睡到三四個小時。于是，很多媽媽和奶奶就認定孩子沒吃飽，聽不得孩子哭一聲。

　　但實際上，這種現(xiàn)象和新生兒的生理特點，以及母乳與奶粉成分的差異密切相關。母乳中的乳清蛋白，對寶寶來說更容易消化吸收。而奶粉中的酪蛋白，是一種難以分解的凝乳，過量的酪蛋白反而會加重寶寶腎臟的負擔，這就使得奶粉在消化吸收上耗時更久，也就更抗餓。

　　現(xiàn)象二、寶寶吃母乳時急躁哭鬧

　　這種情況在習慣奶瓶喂養(yǎng)的寶寶身上較為常見。一般來說，如果新生兒母乳喂養(yǎng)不足，家長可能過早給寶寶添加奶瓶喂養(yǎng)，這就容易造成乳頭混淆。當寶寶再次吃母乳時，就會出現(xiàn)抗拒哭鬧的現(xiàn)象。

　　從兩個方面來分析，一是吸吮奶嘴和乳頭的方式截然不同，部分寶寶可能還沒掌握正確吸吮乳頭的方法。二是奶嘴流速快，寶寶吃起來輕松又快速。而母乳喂養(yǎng)時，只有在奶陣來臨時才有大量乳汁，其他時候乳汁流量很緩慢，這就導致寶寶出現(xiàn)前面所說的急躁哭鬧。

　　現(xiàn)象三、乳房無漲感，懷疑母乳不足

　　很多時候，乳房不漲并不意味著沒奶。乳房老是漲漲的，有可能是乳汁過量，寶寶吃不完。反之，乳房不漲，有時恰恰是因為媽媽的產(chǎn)奶量與寶寶的需求量達到了供需平衡，這是最佳狀態(tài)，媽媽不會因漲奶難受，寶寶也不會沒奶吃。

　　現(xiàn)象四、頻繁喝湯，奶量沒增卻堵奶發(fā)炎

　　許多新手媽媽在喝葷湯這條路上頗為無奈。老一輩人覺得，產(chǎn)后多喝葷湯對身體好，還能多產(chǎn)奶，出發(fā)點固然是好的，可有時候，葷湯也會 “壞事”。

　　其實葷湯大多由脂肪和水構成，乳汁中脂肪過多，容易引發(fā)乳汁淤積，表現(xiàn)出來就是乳房漲得厲害卻吸不動，嚴重的甚至可能引發(fā)乳腺炎。而且，葷湯里的有效營養(yǎng)物質(zhì)并沒有我們想象的那么多，對母乳營養(yǎng)成分的影響也不大。所以，建議新手媽媽多攝入魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配蔬菜水果，保證飲食均衡。

　　最后，大家肯定想知道，到底該如何正確判斷奶水是否充足呢?

　　敲黑板!劃重點!

　　母乳是否充足，主要可從以下幾個方面判斷：

　　1、孩子的大小便量(一般新生兒小便量能達到一天六到八次,大便一日一次或兩日一次);

　　2、孩子的精神狀態(tài);

　　3、孩子的體重增長生長曲線在正常范圍(不要盲目和別的孩子比較，每個孩子都有自己的生長特點)。

　　要是這幾點都符合，那就再排查下是否存在其他問題，別盲目加奶粉。多和孩子進行肌膚接觸，讓孩子多吸吮，相信自己的孩子，也要對自己有信心，在成為媽媽的道路上披荊斬棘，勇往直前!

　　哺乳期乳腺保健門診

　　徐州市婦幼保健院哺乳期乳腺保健門診致力于為產(chǎn)后媽媽提供專業(yè)、科學的乳腺健康管理服務，幫助媽媽們順利度過哺乳期，預防和解決乳腺問題，促進母乳喂養(yǎng)成功，保障母嬰健康。

　　業(yè)務介紹

　　1. 母乳喂養(yǎng)指導

　　個性化哺乳方案制定，提高母乳喂養(yǎng)成功率。