全程導醫網 徐州婦幼保健院/乳腺疾病診療：年輕的小琴是一家外企的女白領，平時雖月入過萬，但工作一忙起來加班熬夜是常有的事。最近企業組織員工進行體檢，小琴發現自己的體檢報告單上赫然寫著“乳腺纖維瘤”的診斷。乳腺B超發現，她的雙側乳房長滿了乳腺纖維瘤，有些已超過2厘米，這個診斷對未婚的小琴是個沉重的打擊，乳腺纖維瘤會不會癌變?對婚育有沒有影響?每天都有幾十個問號出現在她的腦袋里，把她壓得喘不過氣，情緒也越來越低落。

　　小琴的擔心是否是多余的呢?徐州市婦幼保健院夏玉娟主任指出，單純的乳腺纖維瘤其實與乳腺癌的發生關系不大，惡變率也很低，和乳腺增生并存。但需要注意的是，在懷孕期間，乳腺纖維瘤或體積會突然增大，發生肉瘤變幾率也會增加。醫生建議，對于瘤體達到1.5厘米以上的患者，最好盡早手術切除，對于暫時不想接受手術的患者則要密切觀察，半年到一年要復查一次。

　　乳腺纖維瘤為何戀上女白領?

　　一般來說，導致乳腺纖維瘤的罪魁禍首是雌激素。可以說沒有雌激素，就不會有乳腺纖維瘤。因此，雌激素的不斷增加，也使乳腺纖維瘤的發病率持續走高。

　　值得警惕的是，如今，隨著環境污染的加重、反季節食物的增多、肉類食品中雌激素的升高，生活工作的持續高壓，不少女孩過早發育，都市女性體內的雌激素處于不穩定狀態，內分泌非常容易出現紊亂，乳腺纖維瘤也不期而至了。

　　此外，長時間工作、熬夜、高強度腦力勞動、不合理的作息習慣等，都是導致內分泌系統失調的元兇。因此，從某種程度上說，早熟的少女、壓力大的女白領、心情郁悶的大齡“剩女”等，都是乳腺纖維瘤的高危人群。

　　女白領如何擺脫乳腺纖維瘤?

　　生活中，越是操勞、越是忙，就越容易患乳腺纖維瘤。女白領們如何才能擺脫乳腺纖維瘤?看看以下幾條小貼士吧!

　　貼士一、注意勞逸結合，平衡工作和生活，壓力大時及時“減負”，遇到煩心事找人傾訴、聊天;

　　貼士二、生活作息規律，保證足夠的睡眠;

　　貼士三、注意清淡飲食，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高熱量食物;

　　貼士四、給自己留出時間，堅持適當的運動等。

　　貼士五、有乳腺纖維瘤家族史、身材較胖、長期生活壓力大的女性，應每半年進行一次乳腺專業的B超檢查，35歲以上的女性最好每年進行一次鉬靶檢查。

　　乳房就像女性的第二張臉，當你經常感到煩悶、苦惱時，身體激素悄悄地發生變化，乳房也跟著長出壓力性小結節。所以，女白領謹記，千萬不要為了一時的名利，而透支了最寶貴的健康。

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122