全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼信息：圍絕經(jīng)期是每個女性人生必經(jīng)的階段，但每個人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等，持續(xù)時間也長短不一，輕的可以安然無恙，重的出現(xiàn)各種各樣的癥狀，影響工作和生活。隨著生活水平的上升，越來越多的女性開始重視起圍絕經(jīng)期，但由于很多女性的認(rèn)識不足，對于圍絕經(jīng)期還是有很多認(rèn)知誤區(qū)。為此，特地邀請到徐州市婦幼保健院婦科副主任醫(yī)師金欣來為大家講講圍絕經(jīng)期是什么，到底應(yīng)該怎樣應(yīng)對這一特殊時期。

　　圍絕經(jīng)期是什么?通常有哪些表現(xiàn)?

　　圍絕經(jīng)期是指婦女絕經(jīng)前后的一段時期(從45歲左右開始至停經(jīng)后12個月內(nèi)的時期)，包括從接近絕經(jīng)出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床特征起至最后1次月經(jīng)的后1年。圍絕經(jīng)期是卵巢功能衰退的征兆，是正常的生理變化時期。在日常生活中，絕大多數(shù)45-55歲的女性都會進(jìn)入圍絕經(jīng)期的狀態(tài)。

　　金欣主任提到，當(dāng)四五十歲的女性朋友們莫名出現(xiàn)尿頻、心悸、盜汗、熱潮紅、失眠等癥狀時，就要小心了，可能圍絕經(jīng)期來報到了。在這一特殊時期，會出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化，比如出汗嚴(yán)重、脾氣暴躁、性格不穩(wěn)定的典型癥狀。在圍絕經(jīng)期時，女性的雌激素水平急劇下降、膠原蛋白大量丟失加速衰老，患心血管疾病、骨質(zhì)疏松等疾病的幾率也會大大增加。所以，圍絕經(jīng)期癥狀嚴(yán)重者應(yīng)積極就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，對圍絕經(jīng)期綜合征進(jìn)行有效的治療，從而平穩(wěn)度過這個特殊時期。

　　圍絕經(jīng)期煩擾多，雌性激素來幫忙

　　經(jīng)歷圍絕經(jīng)期的女性癥狀因人而異。金欣主任對曾經(jīng)接診的一個患者記憶特別深刻，“她來找我的時候，已經(jīng)輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院的精神科。吃了很多治療抑郁癥和失眠的藥物，癥狀都不見改善。”接診后，金欣主任通過進(jìn)一步的檢查，確定了患者失眠和抑郁癥其實(shí)都是圍絕經(jīng)期惹的禍。在確定了患者沒有用藥禁忌癥后，金欣主任建議她適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，接受治療一周后，患者的睡眠質(zhì)量有了明顯的改善，抑郁的情況也有所好轉(zhuǎn)。

　　據(jù)金欣主任這么多年的臨床經(jīng)驗(yàn)來看，補(bǔ)充雌激素是最為簡潔有效的療法。處于圍絕經(jīng)期的女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的雌激素，來緩解改善女性圍絕經(jīng)期的一系列癥狀。一般在補(bǔ)充雌激素一周左右，就能明顯感受到各種癥狀都有所緩解。

　　激素治療有禁忌，不是人人都適合

　　對于激素補(bǔ)充治療，金欣主任強(qiáng)調(diào)說，有一定的適應(yīng)范圍，并不是人人適合。比如，有不明原因陰道出血的女性;患有與性激素相關(guān)的乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病的女性;6個月內(nèi)出現(xiàn)過靜脈栓塞的女性;嚴(yán)重肝腎功能障礙的女性等都不宜進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。

　　金欣主任再三提醒道，如果感覺自己出現(xiàn)了圍絕經(jīng)期的癥狀，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，不能盲目在網(wǎng)上隨意購買激素類藥物自我服用。此外，她再次表示，“圍絕經(jīng)期是個漫長的過程，其癥狀和程度因人而異，有的明顯、有的相對輕一些，癥狀較輕的女性朋友們，一般不需要治療，日常可以通過以下幾點(diǎn)自我調(diào)節(jié)。”

　　1. 調(diào)整生活方式，規(guī)律作息。工作之余適當(dāng)運(yùn)動， 多曬太陽，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　2. 保持愉快的心情，積極的情緒是最好的治療。

　　3. 合理膳食，多吃蔬菜。 少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。

　　4. 定期體檢。圍絕經(jīng)期后，許多疾病的發(fā)生率均會增加，而定期檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)、治療。

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