全程導醫網 徐州就醫信息：眼睛難受了你會怎么辦?上手“揉一揉”? 進沙子了，揉一揉；進睫毛了，揉一揉；眼睛干癢還是揉一揉……揉著揉著感覺還挺舒服。問題來了：

　　為什么揉眼會感覺很舒服?其實你“被騙了”！揉眼睛之所以令人感到舒服是因為：

　　1、不舒服的感覺被掩蓋

　　當眼睛感到不舒服時，眼部會通過神經元把這個信號告訴大腦，大腦會把命令傳達到相應的身體部位，這些部位就會采取應急措施來緩解不適癥狀。

　　當眼睛不舒服，身體的本能反應就是：通過揉眼睛這種物理刺激的方式來掩蓋原本神經末梢傳給中樞神經的不舒服的信號(難受的感覺只是被掩蓋了，原因并沒有消失)。

　　2、滋潤眼球

　　揉眼睛時會閉眼，閉眼會讓淚液滋潤眼球，緩解了眼干的癥狀，會讓眼睛覺得舒服。

　　3、刺激眼周穴位

　　揉眼睛時可能會刺激到眼周的穴位，舒緩眼部的緊張肌肉，使眼部血液循環加快，緩解眼部疲勞。但它并沒有解決眼睛難受的實際的問題。

　　······

　　既然揉眼睛這個舉動解決不了眼睛難受的根本問題，那么長期揉眼對眼睛有好處嗎?

　　沒有。

　　揉眼睛除了能帶來一時的快感以外，對眼睛沒有一點好處。

　　1、可能導致眼睛發炎

　　我們的手每天接觸各類物體，不可避免的會沾染大量病菌。

　　用手揉眼睛，就可能把這些致病菌帶到眼睛里，導致眼睛感染、發炎。

　　2、可能導致散光

　　揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。尤其對青少年來說，經常揉眼睛會增加患散光的風險。

　　為了眼睛的健康，要控制使用手機、電腦的時間，眼睛產生了干癢難受或視疲勞的癥狀，盡量別揉，可在醫務人員的指導下使用一些潤潔眼睛的眼藥水。

（徐州市眼防所微信號）

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