全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康信息：在世界肝炎日到來之際，徐州傳染病醫(yī)院肝病科專家提醒：

     預(yù)防酒精性肝病，控制酒精攝取量

　　酒精肝的形成與酒中含酒精的度數(shù)有關(guān)。一般男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性20克左右。比如，夏天很多人喜歡喝啤酒，一瓶啤酒就有500毫升，在不知不覺當(dāng)中，肝臟就已經(jīng)受到了損傷。嚴(yán)格控制酒精的攝取量，是預(yù)防治療酒精肝的首選。酒精性肝病如果控制不好，會因肝臟炎癥的加重導(dǎo)致不可逆的肝臟損傷，如肝纖維化、肝硬化等，嚴(yán)重的會導(dǎo)致肝臟衰竭死亡。

重度脂肪肝患者“動(dòng)起來”

　　脂肪肝屬于高發(fā)病，最大的原因就是生活條件好了，吃得好，動(dòng)得少，人們不注重健康生活方式，體內(nèi)脂肪代謝異常造成的。脂肪肝的治療要及早不及晚，早發(fā)現(xiàn)、早治療，一旦發(fā)展到重度脂肪肝，患肝硬化、肝癌的幾率就會上升，如果不經(jīng)正規(guī)治療，后果會很嚴(yán)重。中年人要學(xué)會健康管理，樹立健康的生活觀念，平時(shí)工作要注意勞逸結(jié)合、多運(yùn)動(dòng)。可選擇全身性低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，也就是通常所說的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快步走、騎自行車、打羽毛球等促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退。

　　肝硬化要警惕上消化道出血

　　上消化道出血是肝硬化患者最為常見的一種并發(fā)癥,也是肝硬化患者致死的一個(gè)主要原因，出血的原因主要是門靜脈高壓導(dǎo)致食管胃底靜脈曲張破裂出血。食管胃底靜脈曲張程度越嚴(yán)重，發(fā)生出血的危險(xiǎn)性越大。肝硬化患者一定要警惕上消化道出血。飲食上要注意以易消化、溫冷適宜、清淡飲食為宜，勿吃堅(jiān)硬、油炸、粗纖維、帶刺、辛辣食品，以免因飲食不當(dāng)刺破或劃傷食道及胃底靜脈而引起大出血。平時(shí)要少吃多餐、進(jìn)食細(xì)嚼慢咽、七八分飽為宜，要注意避免食用降低血小板、影響凝血機(jī)制的藥物，以免導(dǎo)致凝血機(jī)制障礙而誘發(fā)上消化道出血。

　　肝癌早發(fā)現(xiàn)早治療是關(guān)鍵

　　肝癌被稱為“癌中之王”，發(fā)病率僅次于肺癌、胃癌，因其發(fā)展迅速、療效欠佳，且多數(shù)發(fā)現(xiàn)較晚，死亡率極高。所以，早期發(fā)現(xiàn)至關(guān)重要。臨床上，慢性乙肝患者因未感不適而忽略定期復(fù)查，直到出現(xiàn)癥狀才就醫(yī)，最終發(fā)展成肝硬化甚至肝癌而導(dǎo)致死亡的病例屢見不鮮，應(yīng)引起大家的廣泛重視。慢性乙肝是導(dǎo)致肝癌的高危因素，因乙肝病毒使肝臟反復(fù)發(fā)生炎癥，從而容易誘發(fā)肝癌。乙肝患者定期復(fù)查，早發(fā)現(xiàn)早治療是關(guān)鍵。（潘永）

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