徐州市中醫院皮膚科醫生：十招讓你遠離春季皮膚過敏

　　全程導醫網徐州就醫指南：生活中，大多數人都喜歡春暖花開的季節。然而對于過敏的朋友來說，春季也是他們的“煩惱季”，他們因為過敏，臉上會出現癢癢的紅疹，更不敢親近花草了。

　　為什么春季容易過敏?徐州市中醫院皮膚科主治醫師王蒙蒙 說，中醫認為，過敏與潛在的體質有關，大致來說容易引起過敏的體質有寒、熱兩種。熱性體質對溫度的升高容易產生過敏反應，中醫認為“熱能動風”，風就是過敏反應的一種。體內的火氣使機體陷入不安定狀態，像遇熱則皮膚癢、便秘者易失眠等都是熱性過敏的表現。

　　冬春交替的時候，氣溫變化很大，紫外線有一種由弱到強的變化，植物生長變得旺盛起來，花粉在空氣中彌漫，整個外界環境中的過敏原增多，就導致那些敏感性體質的人群容易過敏，尤其是裸露在外界、與空氣接觸最多的臉部就難免首當其沖地中招了。那么，如何提前做好防過敏預防呢?我們請中醫為你支招——

　　十招令你遠離春季皮膚過敏

　　1.生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　2.保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

　　3.要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4.避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

　　5.選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮靜肌膚。

　　6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7.選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　8.經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。

　　9.盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。

　　10.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。