全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：在我們身邊，很多人都有牙結(jié)石，但是大部分人對此并不在意，也很少有人會主動去洗牙，甚至有的人會覺得洗牙對牙齒有害。

　　徐州市婦幼保健院口腔科李莉萍主任說，在門診也經(jīng)常看到牙結(jié)石很多的病人，建議他們要洗牙，但很多人都覺得洗牙對牙齒有害，或者說洗牙以后牙齒會松動;甚至還有人聽說洗牙后牙結(jié)石會長得更多。其實，這些都是認(rèn)識上的誤區(qū)。

　　患者因牙結(jié)石過多導(dǎo)致口臭、牙齦萎縮

　　談到洗牙的誤區(qū)，李主任講了一個病例。

　　不久前，一位40多歲的患者因為有口臭，發(fā)現(xiàn)自己牙結(jié)石很多前來洗牙。

　　李主任說，引起口臭的原因有兩個，一個是牙結(jié)石過多引發(fā)的牙周炎，一個是消化道疾病。她檢查發(fā)現(xiàn)這位患者口腔中牙結(jié)石特別多，有牙周疾病，而且已經(jīng)出現(xiàn)了牙齦萎縮的的情況。

　　在給這位患者洗牙前，她提示可能會出現(xiàn)牙齒松動的情況。為什么呢?因為牙結(jié)石堆積過多，造成牙周疾病，致使原來包裹牙根的牙齦退化萎縮，牙結(jié)石包裹在牙根和牙齦之間正好起到支撐的作用，所以去掉牙結(jié)石，有的人會有牙齒松動的情況。

　　如果不去掉這些牙結(jié)石會怎么樣呢?李主任說，如果不去掉牙結(jié)石，牙齦萎縮的情況還會繼續(xù)加重。最好的辦法是洗牙去掉牙結(jié)石，用藥物治療牙周疾病，讓牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦萎縮繼續(xù)加重。

　　關(guān)于洗牙的誤區(qū)

　　李主任說，關(guān)于洗牙很多人都存在認(rèn)識誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：洗牙對牙齒有害

　　洗牙只是去除牙體表面的牙結(jié)石，超聲波洗牙頭只是在牙體表面留下一些微觀的劃痕，根本不會對牙體造成傷害。所以擔(dān)心洗牙對牙齒不好的想法根本沒有必要。

　　誤區(qū)二：洗牙后還會出現(xiàn)牙結(jié)石，所以就不要洗了

　　牙結(jié)石是一種沉積在牙體表面的鈣化的菌斑及軟垢，由唾液中的鈣成分逐漸沉積形成，形成后就不容易去除。牙結(jié)石可以誘發(fā)牙周病的產(chǎn)生。那么洗牙后還會產(chǎn)生牙結(jié)石嗎?會!牙結(jié)石的產(chǎn)生是不可避免的，就像衣服洗完還會臟一樣，應(yīng)該及時定期洗牙，一般建議半年到一年清洗一次。

　　誤區(qū)三：原來的牙結(jié)石不太多，洗完后越來越多

　　洗牙與否，牙結(jié)石產(chǎn)生的速率都是恒定的，只是沒洗牙時，牙結(jié)石只是在原來的結(jié)石表面沉積，個人感覺不到變化;而洗過牙后，牙表面干凈了，這時牙結(jié)石再沉積上去，相對會感覺更明顯一些而已。

　　誤區(qū)四：洗牙會導(dǎo)致牙齒松動

　　這種常見于以下情況：病人有很嚴(yán)重的牙周病，牙根暴露很多，牙齒也都很松了，但牙結(jié)石像繩子一樣，把松動的牙齒連在了一起，所以顯得不是很松動，一旦洗了牙，牙結(jié)石沒有了，牙與牙之間分開了，牙就顯得松了許多。這實在是本末倒置的想法，正是因為口腔衛(wèi)生不好，牙結(jié)石多，才導(dǎo)致的牙周病，牙松動,而不能靠牙結(jié)石的固定來保持牙齒不松動。

　　牙齦萎縮和牙結(jié)石有一定關(guān)系

　　李莉萍主任說，人的牙齒壽命可以達到80歲。可是事實上，我們平均到了40歲就開始出現(xiàn)嚴(yán)重的牙齦萎縮，牙齒松動、脫落。

　　牙齦萎縮，是指牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來，所以牙齒看起來會越來越長，要注意的是，牙齦萎縮是不可逆轉(zhuǎn)的，很難完全恢復(fù)。牙齦萎縮在老年人中比較多見，但并不是說成年人、幼兒、青年人就不會出現(xiàn)牙齦萎縮，事實上越來越多的年輕人已經(jīng)出現(xiàn)了牙齦萎縮的情況。這些都是由于平時口腔疾病預(yù)防意識不足，口腔環(huán)境健康的忽視而導(dǎo)致的。

　　牙結(jié)石是一種沉積在牙體表面的鈣化的菌斑及軟垢，由唾液中的鈣成分逐漸沉積形成，形成后就不容易去除。牙結(jié)石可以誘發(fā)牙周病的產(chǎn)生，而牙周疾病如果不能及時治療和預(yù)防，則會導(dǎo)致牙齦萎縮的發(fā)生，所以應(yīng)該及時定期洗牙。

　　當(dāng)然，引起牙齦萎縮的原因還有很多。如對牙周病不重視，導(dǎo)致口臭、牙周反復(fù)膿腫、牙齒松動、牙縫越來越大、越來越稀疏，嚴(yán)重者牙齒脫落;刷牙方法不當(dāng)破壞牙齒及牙周組織，導(dǎo)致牙齦退縮;假牙做得不好，不易清潔，會導(dǎo)致牙周衛(wèi)生不良，或者正牙用力過大，亦會導(dǎo)致牙齦退縮;牙科手術(shù)不當(dāng)留下的后遺癥;年齡因素引起的生理性萎縮，環(huán)境污染，砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮等。

　　牙齦萎縮不可逆轉(zhuǎn)，應(yīng)該提前預(yù)防

　　李莉萍主任表示，保持口腔清潔是延緩牙齦萎縮最有效的辦法。

　　首先，要定期進行口腔檢查。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不合適的假牙等，都是刺激牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院口腔檢查，以便對癥處理。

　　其次，最好每6-12個月潔一次牙，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時接受牙周治療。

　　第三、掌握正確的刷牙方法。使用刷毛軟的牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。同時要學(xué)會正確的豎刷法刷牙，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在必要的情況下使用牙線清理牙刷難以到達的位置。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替。

　　第四、治療全身性疾病，如營養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等。糾正開口呼吸等不良習(xí)慣。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、粗糧、纖維多的食物。

　　第五、選擇優(yōu)質(zhì)的口腔修復(fù)體。在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的診所鑲牙，是產(chǎn)生不良修復(fù)體的主要原因。不良修復(fù)體做得不好的假牙不易清潔，細(xì)菌滋生刺激，也會使牙齦萎縮。

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