全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：最近天氣寒冷，老劉患上了頭痛病，他便想著吃點止痛藥忍忍。不曾想，頭痛越演越烈，嚴重影響了老劉的正常生活。徐州市中心醫(yī)院神經(jīng)內一科主任張青山表示，頭痛不可濫用止痛藥，要及時到醫(yī)院就診。

　　偏頭痛患者不及時治療，腦梗死風險高

　　張青山介紹，頭痛是臨床的多發(fā)病、常見病，根據(jù)發(fā)病原因的不同，一般可將頭痛分為原發(fā)性頭痛、繼發(fā)性頭痛兩大類。原發(fā)性頭痛包括偏頭痛、緊張性頭痛、叢集性頭痛等。其中發(fā)病率高且危害嚴重的就是偏頭痛，其特征是發(fā)作性、多為偏側、中重度、搏動樣頭痛，一般持續(xù)4～72小時，可伴有惡心、嘔吐的癥狀，聲、光刺激或日常活動可加重，安靜、休息可緩解。

　　偏頭痛對生活質量的影響很大，超過50%患者的頭痛會影響工作或學習。除頭痛本身外，偏頭痛還可能進一步導致其他損害。多項研究顯示，偏頭痛患者發(fā)生腦梗死的風險均高于正常人。

　　此外，偏頭痛還會導致腦的結構改變，即腦白質病變。世界衛(wèi)生組織將嚴重的偏頭痛列為與癡呆、四肢癱瘓相同的重大致殘性慢性病，并建立了專門的工作組，致力于在全球范圍內開展減輕頭痛疾病負擔的研究。

　　偏頭痛不能依賴止痛藥物

　　張青山主任認為，患者中多數(shù)人對偏頭痛的認識存在誤區(qū)，只把偏頭痛當作一種癥狀而非疾病進行治療，發(fā)作厲害的時候就靠止痛藥緩解，導致了藥物濫用現(xiàn)象的發(fā)生，患者不但病情得不到改善，而且還會加重病情，產(chǎn)生藥物依賴，演變成藥物濫用性頭痛。令人欣慰的是，臨床專家表示，只要樹立正確的疾病預防觀念，改善生活習慣，并配合療效確切且不良反應少的藥物進行預防性治療，就可有效降低偏頭痛的發(fā)作頻率和劇烈程度，并減少腦功能損害。

　　由于許多因素可誘發(fā)偏頭痛，在生活起居中應注意避免這些因素對身體的侵襲，在一定程度上可以預防偏頭痛發(fā)作。

　　1、 注意氣候的影響。如電閃雷鳴等天氣變化可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，要注意防避這些影響。

　　2、 有規(guī)律的生活起居。睡眠不足或過于疲勞都會誘發(fā)或加重偏頭痛，因此要注意規(guī)律的生活，勞逸結合，適當?shù)捏w育鍛煉等都是重要的預防措施。

　　3、 注意飲食。有些食物有可能會誘發(fā)或加重偏頭痛，如含酒精、咖啡因飲料;腌熏的肉類如香腸、火腿等;含味精多的食物;冰淇淋等，應盡量避免。五花茶和清補涼對緩解偏頭痛有幫助。

　　4、精神調理。偏頭痛與精神因素密切相關，那些長期工作緊張、心理壓力無法緩解的人，容易得偏頭痛，應學會自我調節(jié)。

　　5、對那些發(fā)作頻繁(每月發(fā)作2次以上)或發(fā)作程度比較嚴重的患者來說，預防性治療更為重要。通過使用氟桂利嗪等預防性治療藥物，可以有效地降低發(fā)作頻率，減輕發(fā)作程度，減少腦功能損害。

　　偏頭痛自檢表

　　那么，怎么才能判斷您是否得了偏頭痛呢?看看下面問題有幾道符合自身情況———

　　問題一：近3個月內是否有1天因頭痛而休息?

　　問題二：頭痛時是否伴有惡心或嘔吐?

　　問題三：頭痛時是否覺得光線特別刺眼? 如果在上面3個問題中，有2個或3個回答為“是”，那您很可能就是“偏頭痛”了，建議您盡早到頭痛門診接受規(guī)范診治。

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