全程導醫網 徐州就醫指南：隨著生活節奏加快、工作壓力加大，男性生殖能力的普遍下降成為令人憂心忡忡的社會問題。引起男性不育癥的原因很多，其致病因素多種多樣，而且極其復雜，五臟六腑的病變皆可殃及腎，從而影響性與生殖能力，多見于先天不足、房事過度、情志失調、久病勞倦、飲食失節、外傷外感或濫用藥物等。

　　現代醫學認為，許多全身性與局部性疾病皆可導致精子的發生、成熟、運行及排泄障礙，或活力、形態、精液成分等異常，導致男性不育癥。諸多男科常見性腺疾病，如急慢性前列腺炎、附睪炎、睪丸炎等皆可引起男子不育癥等，多因平時生活不慎、腺體受到損害所致。

　　徐州市第一人民醫院男科主任中醫師王勁松認為，男性不育癥患者備孕時，要防止疾病加重或影響治療效果，應當注意以下10點。

　　1、調節精神情緒

　　精神緊張、心理焦慮與前列腺癥狀具有密切相關性，長期緊張焦慮只會加劇前列腺炎的臨床癥狀，導致其癥狀繁多，病程綿延，反復發作。莫要過分渲染男性不育的神秘性和危害性。

　　2、科學合理用腦

　　平時腦力勞動太重，長期壓抑悲觀，大腦皮層及全身神經、內分泌功能便會失調，睪丸的生精功能和性機能會發生障礙，不育癥發生的可能性就會增加。

　　3、切忌過度手淫

　　頻繁性交，反復而高度的全身興奮必然促使能量的高度消耗，器官功能的適應性減弱，從而使機體免疫系統的調節功能減退，出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘失眠、全身乏力、陽痿早泄、遺精滑精等；長期或過度手淫也會使性興奮中樞經常處于緊張狀態，導致性功能早衰等。

　　4、莫要戒欲保精

　　禁欲日久，精液充盈于前列腺之精系而不能釋放，易出現煩躁不安、情緒不穩定、陰囊有脹感、失眠健忘等問題，性生活的頻率應適度，精液才能藏泄有度，既不“透支”，也不過于“郁積”。

　　5、慎用壯陽春藥

　　壯陽春藥，亙古盛行不衰，縱而不厭，然其大多屬辛熱燥烈之品，服藥后性能力的旺盛多是短暫的，日久精氣血虧損，精微物質消耗太多，諸癥蜂起，變生諸疾。

　　6、力求戒煙限酒

　　吸煙有百害而無一利，吸煙對陰莖血液循環不良的影響程度在90%以上，吸煙者的精子數量和活動力的百分比明顯低于不吸煙者，且吸煙也是前列腺疾病的潛移默化因素之一。酒對前列腺的親和性最強，許多慢性前列腺炎病人不喝酒后癥狀消失，一旦喝酒往往會舊病復發。

　　7、保證膳食平衡

　　少食上火及肥甘、煎炸、太油膩的食物，慎用辛辣刺激之品，如蒜、蔥、辣椒、胡椒等味辛氣重者，以免前列腺充血越發嚴重等。另外，尤其應該注重食用應季的蔬菜和水果，并保證膳食平衡。

　　8、防止外傷高溫

　　莫要長時間騎車、騎馬、久坐，坐浴熏蒸溫度不宜過高，衣物不宜過緊、過厚而應透氣，尤其是未婚男子，以免睪丸生精功能受損。

　　9、避免寒冷潮濕

　　不宜久居潮濕之地，或冷水作業及游泳時間太長。房事之后更忌涼水洗澡、飲冷水，以免性腺受寒，傷及性功能等。

　　10、積極運動鍛煉

　　鍛煉運動對性腺有益，如可使雄性激素有所轉化，有利于調節性欲，減輕前列腺充血；加快血液循環，延緩前列腺和睪丸的衰老；促進新陳代謝，協調與調節臟腑功能，從而提高整體機能，尤其是司機、白領族等適度運動鍛煉更是不容忽視。

　　徐州健康熱線：0516-85707122