全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：腰背疼痛，大多數(shù)的人都以為是勞累所致。殊不知，長期出現(xiàn)這種癥狀可能是患上了脊柱關(guān)節(jié)炎。徐州市中心醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師李美榮介紹，與其他關(guān)節(jié)病不同，此病尤其“青睞”15—20歲的青少年。如果不及時(shí)有效治療將造成關(guān)節(jié)強(qiáng)直、脊柱畸形等。

　　脊柱關(guān)節(jié)炎是什么?

　　脊柱關(guān)節(jié)炎是一組慢性炎癥性風(fēng)濕性疾病，具有特定的病理生理、臨床、放射學(xué)和遺傳特征，炎性腰背痛伴或不伴外周關(guān)節(jié)炎，加之一定特征的關(guān)節(jié)外表現(xiàn)是這類疾病特有的癥狀和體征。這一類疾病包括：強(qiáng)直性脊柱炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、炎癥性腸病性關(guān)節(jié)炎、未分化脊柱關(guān)節(jié)炎和幼年慢性關(guān)節(jié)炎。除銀屑病關(guān)節(jié)炎發(fā)病無性別差異外，其他幾種疾病男性均多于女性。

　　在臨床上脊柱關(guān)節(jié)炎患者出現(xiàn)了慢性背痛，這是患者最早的癥狀，在臨床上具有一定的隱秘性，常常持續(xù)發(fā)生在3個(gè)月以上，晨起腰背僵硬并且患者在休息后會(huì)加重，在運(yùn)動(dòng)后減輕，并且在臨床上出現(xiàn)了關(guān)節(jié)僵硬、髖部或是關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，這些在臨床上常常被患者忽視。并且可以伴發(fā)眼病(虹睫炎)、臘腸指(趾)等。

　　如何防治脊柱關(guān)節(jié)炎?

　　1、堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉

　　堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉目的是保持關(guān)節(jié)功能，預(yù)防殘疾。通過活動(dòng)肢體，鍛煉時(shí)要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)方式，切勿一次運(yùn)動(dòng)量過大，用力過猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，必要時(shí)可請醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)。寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風(fēng)寒，對疾病不利。不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跳躍運(yùn)動(dòng)。做體操、游泳都是非常好的鍛煉方式。同時(shí)可以使用較低的枕頭睡眠。禁止吸煙。

　　2、保持精神愉快

　　疾病的發(fā)生與人的精神狀態(tài)有密切的關(guān)系，因此，避免情緒過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康。

　　3、避免腸道及泌尿道感染。

　　支持專家：徐州市中心醫(yī)院風(fēng)濕科主任醫(yī)師 李美榮

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