全程導醫網 徐州就醫信息：據統計，我國兒童哮喘發病率大約為3%，個別地區高達5%，近年其發病率及死亡率均呈上升趨勢。徐州市第一人民醫院呼吸內科主任任光明指出，在采用藥物治療小兒哮喘的同時，重視日常生活保健對減少哮喘發作的次數與嚴重程度是十分重要的。

　　在病人及其親屬對哮喘的完全控制的認識也是不夠的。因為不用經常去急診就覺得哮喘控制了;比如孩子雖然不喘了，但是一旦參加體育活動就氣促了，實際上并未完全控制。任光明主任指出不管醫生還是在病人，都需要提高哮喘控制的正確認知。

　　減少環境致敏因素：每天要保持居室清潔、通風。床單被褥及枕頭要常清洗，避免使用鴨絨或化纖被褥，內衣褲最好采用棉制品。家中最好不要養貓、狗及小鳥等小寵物，如果肯定花草會引起孩子過敏，就不要在室內種養會致敏的花草。盡量不帶孩子去人多、空氣污濁的公共場所，如果每年能帶小孩到農村或空氣新鮮的山區度假一段時間，對哮喘的控制將大有益處。另外，在感冒流行季節，每隔2～3天用醋或艾條熏蒸居室，或加服一些抗病毒中藥，可以預防流感引發哮喘。

　　注重飲食調整：對哮喘兒童總的飲食原則是：清淡、易消化、營養平衡。可多吃含維生素豐富的水果、蔬菜，少吃過甜、過咸、過冷或過熱的食物，尤其是對辛辣、煎炸，肥膩之品要忌食，盡量不吃含添加劑、調味品太多的食品。體質較虛弱的哮喘兒，當病情穩定時，可輔以必要的食療方法，如“核桃搗爛與蜂蜜混勻后，每日服1匙;蛤蚧去內臟及眼后與肉末蒸食，每周一次;或者食用白果燉鴨等，都可起到補虛、潤肺、止喘等效果。

　　加強體質鍛煉：加強鍛煉能促進哮喘兒童的新陳代謝改善呼吸功能，從而提高機體對溫度和外界環境變化的適應能力，還能促進食欲，有助保持精神愉快，加快身體的恢復。耐寒力鍛煉對哮喘很有好處，但必須循序漸進，持之以恒。如夏季時參加游泳，冬天選擇晨跑、晨操、打球等項目。尤其是冬季，可安排每天1～2小時耐寒力。其次是平時要常進行肺功能鍛煉，如練口琴、吹氣球等，再就是多唱唱歌、大聲閱讀也是非常有益的。當然，鍛煉計劃一定要循序漸進，在有關專家指導進行更好。

　　保持良好的情緒：任光明主任表示，因為哮喘也是一種心身疾病，其發病常與神經系統的興奮性有關。因此家長應特別注意調節患兒的情緒狀態。由于哮喘屬慢性病而且易反復發作，家長應有足夠的耐心，給孩子多一份關愛，少一份訓斥和恐嚇，不要動輒就對孩子發脾氣。對較大的孩子應讓他們多了解自己的病情、預后，幫助其樹立信心，自覺配合治療，以期早日康復。總之家長應盡量創造一個和睦的家庭氛圍，從小培養孩子有規律的生活習慣，讓孩子的心境平和、開朗，處處感到家庭的溫暖，這樣有助于孩子遠離不必要的焦慮和恐懼，對孩子身體的康復是很有好處的。

　　專家簡介：任光明，徐州市第一人民醫院呼吸科主任、副教授，任中華醫學會徐州呼吸分會主任委員，中華醫學會江蘇呼吸分會常委，中華醫學會江蘇呼吸分會會哮喘學組副組長，徐州防癆協會副理事長，徐州醫學會理事，徐州市應急辦呼吸道疾病專家，徐州中西醫結合學會副主任委員，徐州勞動傷殘鑒定組成員，徐州醫學會醫療事故鑒定組成員，徐州市甲流感防治專家組副組長，江蘇甲流感防治專家組成員。創辦徐州市第一個“哮喘之家”和“慢阻肺之家”，擅長支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病（慢支、肺氣腫）的防治；呼吸衰竭的治療與搶救；肺癌的診斷與內科治療；間質性肺疾病的診斷與治療；肺部感染（包括肺結核）的診斷與治療。尤其擅長支氣管鏡下的對肺結核、肺癌等疾病的診斷與治療。1984年畢業于南京醫科大學，從事呼吸內科工作30年，在北京醫科大學攻讀碩士學位研究生期間，從師于全國著名肺科專家趙鳴武教授，對慢性阻塞性肺疾病進行了重點研究。對呼吸科危重病、疑難病的處理有豐富的臨床經驗。

　　技術擅長：慢性咳嗽、哮喘、慢支、肺氣腫、肺心病、肺部腫瘤、肺部感染、肺纖維化、支氣管鏡等。

　　門診時間：周二上午

　　徐州導醫熱線：0516-85707122