全程導醫網 徐州口腔醫院/口腔專科：人們都知道，牙疼不是病，疼起來真要命！可是，你知道嗎？大部分患者的牙痛都是由齲齒造成的。而預防齲齒的最好辦法就是保持口腔衛生，刷牙自然是最有效的途徑。但是，你知道怎么選擇牙刷嗎，如何刷牙才最科學的……值此愛牙日來臨之際，記者采訪徐州市口腔醫院牙體牙髓病科主任鄒強，為市民答疑解惑。

　　一問：如何科學選擇牙刷？

　　鄒強主任：一般來講，清除牙齒中的牙菌斑和殘渣用軟毛牙刷。小頭牙刷則較好，便于刷到兩側深部的牙齒。對于刷牙困難或動手能力差的人來說，電動牙刷也是一個不錯的選擇。值得一提的是，牙刷看起來開始磨損或已用3個月，就應該更換牙刷，以防牙刷內積聚細菌導致再次感染。

　　二問：如何刷牙，刷牙要持續幾分鐘？

　　鄒強主任：很多人習慣橫向刷牙，其實這種做法是不對的，這種方法對牙齒的傷害較大。要學著用豎刷法，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外和咬合的地方都要進行清潔。另外，刷牙時長和力度也有要求，時間太短，力度太輕，牙齒上的細菌菌斑難以有效清除；力度太大，時間太長則對牙齒傷害較重。建議刷牙時長不低于3分鐘，刷牙的力度要適中。

　　三問：晚上刷牙比早晨刷牙更重要？

　　鄒強主任：夜間唾液腺分泌腺液減少，口腔自潔能力降低，牙齒處于一個幾乎封閉的環境中，有害菌更容易滋生繁殖，牙齒齲壞的幾率增高。值得提醒廣大市民的是，有條件者，最好三餐后都刷牙，即使做不到一天刷三次牙，也要保證早晚各刷一次牙，同時做到飯后漱口。

　　四問：清水漱口和用漱口水漱口一樣嗎？

　　鄒強主任：無法刷牙的條件下，正確的漱口方式也能達到清除口腔內食物殘渣的作用。但清水漱口不能代替刷牙，無法達到有效去除牙菌斑的目的。一些含有藥物成分的漱口水可以于進食后進行使用，從而減少口腔內微生物的數量，抑制細菌的生長繁殖，還可以消除口臭，保持口氣清新。

　　五問：牙簽和牙線究竟哪個好？

　　鄒強主任：由于牙簽易造成牙齦組織的萎縮和損傷，因而不提倡使用。牙線對牙齦損傷較小，可作為日常清潔牙間隙的主要工具。牙線在應用時應截取約30-40cm長，然后將兩端分別纏繞在兩手中指加以固定，之后再把牙線繃緊沿牙齒滑進牙間隙內，遇到自然的阻力為止，再將牙線繃貼緊牙齒表面，順牙冠方向進行拉鋸式動作。牙線的正確使用可以降低牙齒鄰面齲壞的發生以及預防牙齦炎，是牙間隙清潔的重要有效手段。

　　六問：蛀牙需要及時修補嗎？

　　鄒強主任：齲齒早期沒有引起牙髓炎癥時，充填術即可有效阻止齲病發展，恢復牙齒功能。但如不及時治療，齲病進一步加深，細菌腐蝕進入牙髓，引起牙髓乃至根尖周組織的炎癥，治療起來就比較復雜，且費用較高。因此，建議市民應該定期進行口腔檢查，早期發現，早期治療。

　　七問：患了牙髓炎或根尖周炎怎么辦？

　　鄒強主任：根管治療是目前國際牙科屆公認的對牙髓病、根尖病最有效的治療方法之一。其原理是對清除牙髓腔及根管內的壞死感染物質，并對根管系統進行嚴格消毒，然后嚴密填充根管，以去除根管內感染物對根尖周圍組織的不良刺激，防止發生根尖周病變或促進根尖周病變愈合。

　　八問：如何對牙齒進行健康管理？

　　鄒強主任：建議是市民至少一年進行一次全面的口腔檢查。這樣，您不僅可以更清楚地了解自己的牙齒健康情況，及時地預防或治療早期口腔疾病，對已經形成的齲齒采取窩溝封閉和填補齲洞等措施，防止齲齒的問題嚴重化。

　　牙體牙髓科

　　牙體牙髓科為徐州市口腔醫院重點專科，并于2011年建設成為徐州市重點臨床專科，共有綜合治療椅18臺，擁有德國萊卡、蔡司牙科電子顯微鏡，鎳鈦機動根管預備系統，熱牙膠充填系統，電子根尖定位儀，超聲治療儀，鉺激光治療儀等國際進儀器，每位患者均使用一次性治療盤及一次性消毒治療器械，嚴格的無菌操作為每位患者提供先進的診療技術。牙體牙髓科診療范圍：各種齲病、牙髓病，根尖周病、牙周一牙髓聯合病變、各種牙體組織的急慢性損傷。常規開展充填術、根管治療術、牙髓摘除術、根尖誘導術、牙齒的美容修復術、顯微根管治療及復雜的牙體牙髓病的綜合診療。治療技術與國內先進技術同步。

　　徐州口腔咨詢熱線：0516-85707122