全程導醫網 徐州口腔醫院/口腔頻道:保持口腔衛生是預防口腔癌的關鍵，因為臨床上得口腔癌的患者中，多半都是口腔不干凈引起的，那么預防口腔癌首先就要做到保持口腔內的衛生，當然還有其他的預防措施，下面就請徐州市口腔醫院牙周黏膜病科副主任醫師劉宗響來一一為我們解答吧。

　　1、養成良好的飲食習慣

　　日常生活要注意平衡飲食，粗細搭配，合理營養，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。不要抽煙和酗酒，煙含有大量的有害物質，不僅對肺有害處，對口腔也很有損傷。特別不能吃路邊的麻辣燙、燒烤等，這些食物內含有太多的細菌，這些細菌會寄留在口腔內，對口腔的破壞極大，極容易造成口腔癌。

　　2、養成良好的口腔衛生習慣

　　保持口腔衛生是預防口腔癌的關鍵。口腔不衛生是導致口腔的主要原因之一，因此要預防口腔癌就要經常刷牙，保持口腔衛生。講究營養的平衡，力戒煙酒，及時治療殘根，殘冠，去除不良刺激。每天一定要早晚兩次刷牙，睡前一定要刷牙，清理到牙根內的殘渣。防止睡覺的時候，細菌對口腔的侵蝕。更好的防止口腔癌。

　　3、及時治療

　　發現口腔頜面部可疑病變時，要及時前往口腔專科，進行積極排查和正確的治療，及時治療還是可以治愈的。有些患者患了口腔病過分緊張，背上思想包袱，精神壓力過大，反而可能促進癌的發生。所以患者應該要有一個樂觀的心態，積極的配合治療，才能更好的預防口腔癌。

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