全程導醫網 徐州東方醫院/徐州心理頻道：每年的“雙十一”和“雙十二”都是能讓喜歡網購的人好好過把癮的日子。但即使在平日，不少“秒殺控”、“網購達人”依然緊盯淘寶的各類活動項目。有關專家指出，繼“車奴”、 “房奴”之后，“網購奴”日漸增多。網購消費適度即可，一旦成癮就成了一種強迫癥。

　　“網購達人”月消費逾萬元

　　小張在我市一家醫院從事文秘工作，月薪3000元左右。大約半年前，她在一家商場促銷時買了一件1800元的皮大衣，她覺得特別高興，但同事在網上只花了998元，就買到顏色款式跟小張一模一樣的大衣，這件事對小張觸動很大，從此，小張迷戀上了網購。年前的“雙十一”和“雙十二”，小張網購花了2萬多元，她和老公的工資都花光了，當月的房貸卻還沒有還，不得不讓父母援助。

　　不僅小張如此，林夕(化名)更是“網購達人”。“你是林夕吧，你的快遞到了，下樓來取一下。”這是林夕每天都要接聽的電話。最多一天，她簽單10次。僅“雙十一”，她就網購35筆網絡產品，花銷近5000元，購物項目從一元的秒殺瓷碗到幾百元的衣服不等。

　　“網購達人”也是一種強迫癥

　　近年來，隨著中國網購市場的發展，網購成癮的人數逐年增加，小張和林夕只是普通“網購達人”的縮影。據某一家快遞公司快遞員介紹，公司每天收到上千個包裹，僅他一個人每天就要送約400個快遞包裹，很多包裹都是節日期間市民們網購的。他還說，每天送的包裹，收件人多數是女性，只有10%是男性。令人擔憂的是，很多人對網購產生了依賴心理，由強迫傾向發展成不同程度的“網購強迫癥”，其中，以年輕女性居多。

　　徐州市東方醫院精神科主任醫師趙后鋒：認為，一方面，網上購物便宜便捷，吸引了很多市民，在因網購成癮前來心理咨詢的市民中，有八成以上的市民覺得網購價格便宜，既便捷又省力，而且網購品種豐富，所以他們每天打開電腦，第一件事就是在固定時間網購，有些甚至嚴重影響了工作;另一方面，由于現代年輕人工作壓力大，網購的確能或多或少地緩解壓力，這一點對于女性更加明顯。有些盲目消費者，即使買到家里的商品對自己或者家庭來說用處不大，可還是在網購的過程中享受那種快樂、興奮、刺激。這在心理學上稱為“管狀意識”，能使人盲目。

　　樹立正確消費觀增強意志力

　　如何緩解“網購強迫癥”？徐州市東方醫院精神科主任醫師趙后鋒建議，“網購強迫癥”一族，要樹立正確的消費觀，盡量不買不需要的東西，下單前多考慮一下，避免沖動消費。他指出，網購是一種趨勢，面對它帶來的影響，人們應該調整自己的消費觀，在消費時，可以記錄一下自己想買的東西，加一加價格，也可以逛逛商場，使用現金支付。他還說，要克服“秒殺控”甚至“網購強迫癥”，關鍵還是要有意志力。要學會明確自己的生活目標，制定一定的經濟規劃，科學規劃自己的收入，同時，要鍛煉自我控制能力，不要放任這些成癮性行為，進而影響自己的生活。

　　此外，把網購當做發泄途徑的人要多拓展興趣愛好，豐富娛樂休閑方式，尋找健康的排壓途徑，多與朋友一起參加戶外活動，或者外出旅行，用健康的方式釋放壓力。

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