全程導醫網 徐州口腔醫院/口腔頻道：人們常說“愛笑的女生，運氣不會太差。”其實何止是女生，但凡笑瞇瞇的人大都會讓別人心生好感。若是親切的笑容再配上一口健康的牙齒，那就更讓人賞心悅目啦!現在，越來越到人意識到“洗牙”對牙齒健康的重要，但是坊間對“洗牙”有著諸多傳聞，如洗牙會讓牙縫變大，洗牙會讓牙齒敏感、洗牙會傷害牙釉質……這究竟是真還是假?洗牙真的會帶來這么多的后續問題?本期，我們邀請了徐州市口腔醫院牙周黏膜病科副主任醫師孫鵬為我解開“洗牙之惑”。

　　傳聞一：洗牙能讓牙齒變白，可以定期洗牙!

　　正解：洗牙和牙齒美白不是一回事，洗牙的主要作用是清潔，能夠清除牙齒表面的牙漬、牙垢、牙結石，清潔牙齒，預防和治療牙周病，通過洗牙可以去除牙齒表面一些外源性的表面色素(如茶漬、煙漬)以及日積月累的牙石等，但對內源性色素(如四環素牙、氟斑牙等情況)無能為力，如果想要牙齒變白可以選擇專業的牙齒美白方法。

　　但是定期洗牙還是很有必要的!在有牙結石的情況下，牙齦很容易出現炎癥并出現退縮，已經退縮的牙齦是長不回來的。因此，也更要注重牙齒的保健和牙病的預防，洗牙正是預防牙齦退縮的重要措施。健康人群應半年到一年洗一次牙，這是保護口腔健康的重要環節。尤其有些人非常容易沉積牙結石，那更要定期檢查并洗牙。

　　傳聞二：每天早晚堅持刷牙，而且刷的很認真，就不需要洗牙了!

　　正解：日常的刷牙是代替不了洗牙的。刷牙后短時間就會有新的牙菌斑在牙面形成，加之即使認真刷牙也會有一些地方刷不到，而牙菌斑是牙周炎癥的罪魁禍首，時間長了牙菌斑就會礦化形成牙石，無法用牙刷除去，所以每天早晚堅持刷牙和定期洗牙都是很有必要的。

　　刷牙再認真也沒辦法徹底把牙齒上每個死角刷干凈的，雖然看起來干凈了很多，但是還會有一些牙菌斑和牙垢堆積，就容易出現牙結石，會影響口腔的健康，而洗牙是可以去除牙齦上的牙結石、牙菌斑，并拋光牙面，這樣可以延遲牙菌斑和牙結石的沉積。

　　傳聞三：洗牙會讓牙縫變大!

　　正解：洗牙本身并不會造成牙縫變大。有人感覺洗牙后牙縫比以前大了，其實最主要的原因是平時口腔內牙石較多，腫脹的牙齦和牙石把牙縫充滿，治療前感覺不到有牙縫，而去除牙石后，牙齦腫脹消退，原本被占據的空間露出來了，給人造成牙縫增大的錯覺，但絕不是因為洗牙造成的牙縫變大。除正確刷牙外，應輔助使用牙線和牙間隙刷以保持牙縫的清潔。

　　傳聞四：洗牙之后，牙齒會變得非常敏感，比如當吸氣的時候，會感覺牙齒酸酸的!

　　正解：部分患者在洗牙后會出現短暫的牙齒敏感。主要是由于在洗牙前，牙石就像一層厚厚的棉襖，包裹在牙齒的外層。通過洗牙，失去了牙結石的“假性保護”，牙齒突然完全暴露于久違的外界環境內，會產生種種異樣的感覺。因此，洗牙后在短期內應避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，也可以選擇使用脫敏類牙膏緩解，通常敏感癥狀一到兩周會逐漸消失，所以遇到這種情況不必緊張。

　　有人認為洗牙會讓牙齒松動，這也是因為失去牙結石支撐后出現的狀況。有些人本身患有較重的牙周疾病，牙槽骨形態發生改變，牙齒已經松動，但由于牙石的“夾板效應”而得到暫時的“支撐”，平時感覺不到。牙石被“洗掉”后，牙齒變得“孤立”，于是又重新出現了松動。實際上，洗牙正是把導致牙齒松動的因素卻掉，洗牙后對松動的牙齒應該采取進一步的牙周治療，讓牙齒真正的堅固起來。

　　特別提醒：洗牙要接觸唾液和血液，一定要有很完善的消毒措施，才能避免交叉感染。洗牙是一種專業性很強技術工作，一定要到正規醫院找經過嚴格培訓的醫務人員來為您洗牙。洗牙跟人洗澡道理差不多，牙結石一段時間后還會沉積，所以定期洗牙，才能保持口腔健康。部分體質敏感者洗牙后可能會出現短暫的冷熱不適感，多會自然好轉。備孕的女性懷孕前接受徹底的洗牙，可明顯降低妊娠期牙齦炎的發生率。

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