全程導醫網 徐州精神頻道：恐懼癥已成為當今社會中常見的精神疾病，在人們關注健康同時，恐懼癥也成了人們所要關注的對象。恐懼癥出現給患者帶來的危害是極大的。因此，我們需要做好恐懼癥的護理工作。那么，恐懼癥的家庭護理有哪些呢?

　　徐州市東方醫院精神專家劉華介紹恐懼癥的家庭護理常識：

　　安全護理恐懼癥。

　　去除患者身上，住室及家庭環境中的危險物品，如刀剪、鐵器、繩索、暖瓶及劇毒外用藥品等，還應避免患者獨自使用電源，煤氣開關及陽臺等。

　　運動鍛煉。

　　當恐懼感襲來時，身體會分泌過盛的腎上腺素，而當你活動時，會消耗腎上腺素。若你無法走動，不妨試著收縮及放松各部位肌肉。收縮大腿肌肉，然后迅速放松。這種一緊一松的肌肉運動也能消耗腎上腺素。

　　心理護理。

　　要做好心理護理，首先要發解患者的心理特征做好有的放矢，促進康復。

　　生活照顧。

　　家庭護理中，一項重要的基礎工作就是照顧好患者的生活，其任務是監督、協助或替患者合理安排生活，包括飲食、衛生、睡眠等。

　　恐懼癥的家庭護理有哪些，相信這個問題是受大眾所關注的。恐懼癥患者特別需要家屬的關心與幫助，徐州市東方醫院精神專家劉華說，作為患者家屬一定要學習必要的護理知識，以便幫助患有恐懼癥的及早擺脫恐懼癥的困擾，遠離恐懼癥的侵害。