全程導醫網 徐州睡眠頻道：焦慮性失眠癥在都市生活中已經很常見，這主要是由于人們工作競爭大，生活節奏快而導致的，為了更好生活，此疾病需要治療，那么治焦慮失眠癥的方法有哪些?下面由徐州東方醫院睡眠障礙治療中心主任王士勛給大家一些建議：

　　治焦慮性失眠癥的方法有哪些?

　　我們不妨先來看看焦慮性失眠癥有哪些具體表現和癥狀。如上所述，焦慮性失眠癥是一種持續性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙而出現的失眠癥。患有此癥的人常常莫名其妙的緊張和不安，會發生不愉快的事情如：遭受不如意事的打擊，心理不平衡，無時無刻為未來發生的事情發愁，苦惱，煩躁。

　　焦慮性失眠癥患者精神狀態可表現為：多疑或憂慮、抑郁、惶惶然有如大難臨頭，整天提心吊膽，戰戰兢兢，緊張不安，常因瑣事而煩惱，自責、亂發脾氣、坐立不安，而由于焦慮情緒的過度，自身病癥而引起腎氣不足，氣血而虛和導致的陰陽失調，臟腑動能不能正常運行，按照西醫的說法是植物神經功能紊亂。

　　徐州東方醫院睡眠障礙治療中心主任王士勛介紹，有的患者神經功能亢進，出現手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢麻木等癥狀，此外也有背部發熱感，腰腿酸軟、耳鳴，表情呆鈍等癥狀。

　　那么怎樣治療焦慮性失眠癥呢?長期焦慮會引發頑固性失眠，此時中醫的治療方法為辯證治療：

　　1、多夢易醒、心悸健忘、神疲納減、面色少華、舌淡苔白、脈細弱等，一般多屬于心脾兩虛，治療適宜補血益氣、養心安神為主;

　　2、心煩不寐、咽干口燥，或夢遺滑精、舌紅少苔、脈細數等，屬于陰虛火旺，治療適宜補腎壯水為主;

　　3、虛煩多夢不眠者，屬于心腎不交(即腎虧)，腎陰虧損，陰精不能上承而心火偏亢，失于下降，治療適宜益氣養陰、交通心腎;

　　4、兼見神志不安、心悸易驚、睡則驚寤、脈弦細者，屬于肝膽不和，虛而內擾，治療適宜鎮驚安神;

　　5、納呆、胸悶、脘腹脹滿、呃逆氣滯、大便不暢、舌紅苔膩等，屬于肝胃或脾胃不和，治療適宜理氣解郁、和氣安神為主。